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  • 在早孕的三个月内,胎儿各器官处在分化形成阶段,此时又逢恶心、厌食妊娠反应时期,故增加营养应重在饮食的质量,多吃一些适合口味、易消化、清淡、带有酸味、并富有营养的食物及小餐,并注意多吃一些粗制食品,但不要食用有刺激性的食物和精制糖块,尽量做到不要偏食。    孕4—6个月是胎儿生长发育及大脑发育的迅速阶段,此期饮食的质与 ...
  • 孕妇怀孕最后3个月过量摄入高脂肪类食物,是孩子出生后患单纯性幼儿肥胖的重要原因。 研究人员认为,妊娠最后3个月至孩子出生后两周以内,是孩子脂肪细胞组织增长最活跃的阶段。这个时期,如果母亲营养过度,就会引起脂肪细胞数的增长,形成终身肥胖。这种 ...
  • 胎儿的肢体在官腔内的活动即为胎动。孕妇可在18—20周(即4—5个月)时自觉胎动,每小时3—5次,且随妊娠月份增加而胎动感逐渐明显。近临产前胎动次数略有减少。如果胎儿在宫内出现缺氧发生窘迫时(如胎盘功能减退、早期剥离、脐带扭曲、打结、或脱垂等)征象便是胎动异常,孕妇最早感觉到的异常,初为胎动频繁,继而减慢或消失。因此, ...
  • 怎样在怀孕的10个月中保养好胎儿,这是许多孕妇所关心的。南北朝名医徐之方的“逐月养胎法”有宝贵的参考价值,现录取于下: 孕一月,称胎胚,要“寝必安静,无令恐畏,饮食精熟”; &am ...
  • 做妈妈的感觉会让很多人兴奋不已。但随着体重不断增加,怀孕期间的妈妈越来越感到行动不便,因此也就需要越来越严格地采取孕期自我保护措施。由于在怀孕期间孕妇的心肺都承受着双重的负担,因此绝对要避免疲劳过度,否则就会引起气喘或其它的不良意外事故。   商场购物和操持家务对孕妇来说是每天不可或缺的功课。但随着体重不断增加,怀孕 ...
  • 妇女怀孕是个生理过程,虽然为了胎儿的生长发育,孕妇全身都发生了一系列变化,但一般情况下孕妇都能胜任这个负担,能照常参加工作和适当地进行运动。  当然,孕妇的运动以不感到疲劳、不损害胎儿为原则:  (1) 如果你一直喜欢运动,妊娠后仍可进行, ...
  • 孕妇最好的休息形式即是睡眠,通过适当的睡眠解除疲劳,使体力与脑力得到恢复。如果睡眠不足,可引起疲劳过度、食欲下降、营养不足、身体抵抗力下降、增加孕妇和胎儿感染的机会,造成多种疾病发生。但睡眠时间长短,因人而异,有的仅睡5—6小时即可恢复体力与精力,有的则需更多的时间,一般正常人需要8小时的睡眠,孕妇因身体发生一系列特殊 ...
  • 妇女分娩后气血亏损,体质虚弱,面色苍白,有的可出现贫血和轻度贫血。因此,分娩后的妇女膳食调理要有侧重。除了吃些鸡肉、猪肉、牛肉、鸡蛋外,在1—3个月内要常吃多吃富含铁的食物,如猪血、猪肝、黑木耳、大枣等。现分别介绍:   (一)猪血:猪血中含有人体不可少的无机盐,如钠、钙、磷、钾、锌、铜、铁等,特别是猪血含铁丰富,每百 ...
  • 1、神经系统:无脑儿、脑积水、小头畸形、脊柱裂及脑脊膜膨出。  2、消化系统:脐部肠膨出、内脏翻出、肠道闭锁及巨结肠等。 3、泌尿系统:肾积水、多囊肾及巨膀胱、 ...
  • 由于各种类型的口服避孕药都是激素类药物,长期服用,会在不同程度上导致妇女体内某些维生素的缺乏或不足,影响育龄妇女的健康。   据有关研究资料表明,妇女口服避孕药主要可引起维生素C和B族维生素缺乏。而妇女体内维生素B2缺乏或叶酸不足,容易发生口角炎、舌炎、脂溢性皮炎、角膜炎、腹泻和巨红细胞性贫血及白细胞生成减少等病症。 ...
  • 30岁以上的女性在怀孕后会感觉浑身难受,一些小小的技巧可以让你的生活过得舒适些。   ■双脚抬高   有空就坐下来抬高双脚,可以将抽屉或储物箱翻过来当做脚凳。   ■放松运动   在乘车或工作时练习简单的颈部、肩膀、骨盆和足部运动,这些运动可以缓解紧张,并促进血液循环。   ■蹲姿练习   如果你必须弯腰,应尽量采取蹲 ...
  • 在电脑广泛应用并开始大量进入家庭的今天,有关电脑是否影响健康的争论十分引人注目,尤其是电脑操作员大多为年轻女性,她们的担心和忧虑,集中于一点,就是电脑产生的电离幅射是否对她们孕育下一人世间生影响,她们在孕前及孕后是否要调离微机的工作岗位。   她们的担心是可以理解的,因为射线可能致癌,也可能产生遗传效应,特别是对于早 ...
  • 在寒冷的冬季,无论是在日常生活及办公等各个方面,人们比其他季节更离不开电器。但是研究表明,人体长期处在电磁波的辐射下,会导致多种疾病,孕妇和儿童对电磁辐射更为敏感。那么,孕妇应该尽量少用哪些家用电器呢? 微波炉& ...
  • 你在分娩时如果流血过多,或因此气血虚弱,使冲脉、任脉空虚,会使子宫失于气血的温煦而产生腹痛。这类腹痛的表现主要有:小腹隐痛不断,甚至可感觉到小腹内有一大块大肉丸,也会在哺乳时疼痛发作。恶露量少、色淡红、清稀,或头昏眼花、耳鸣、身倦无力,或大小便干燥。有的会痛出一身冷汗,不过,痛一阵会自然消失,子宫变软,疼痛也就过了。 ...
  • 有些妇女怀孕后,怕自己胜任不了母亲角色,怕婴儿得不到优生,怕过不了妊娠反应“关”;怕难产要做剖宫产手术;怕临产时的痛苦和“折磨”;怕所生孩子的性别不称心如意而担忧。因此非常紧张。由于生理上和心理上的变化,孕妇在孕期要比平时容易发生精神异常。   分娩恐惧心理:   现在大多数孕妇都是第一次生孩子,医学上称为初产妇。初 ...
  • 夏天,风油精是人们喜欢随身备用的物品,它具有提神醒脑、解暑避邪、祛风镇痛、驱蚊止痒等功效。然而,它的主要成分之一樟脑却具有一定的毒性作用。   风油精所含的樟脑进入人体后,一般正常人体内的葡萄糖磷酸脱氢酶会很快地与之结合,使之变成无毒物质,然后随小便一起排出体外,所以不会发生不良反应。然而由于生理上的变化,孕妇体内的 ...
  • 多数妇女排卵是在下次月经前14天左右。根据精子、卵子成活时间计算,在排卵前2~3天至排卵后1~2天为易受孕期,其余时间则为安全期。夫妻双方为了尽快达到怀孕的目的,在安全期应尽量减少房事,以便“养兵千日,用兵一时”。当易受孕期到来的时候,尽量不要错过房事,这样便极可能达到夫妻间的愿望。   在易受孕期,宫颈粘液增多,稀 ...
  • 高危妊娠,是指高度危及母婴健康和安全的妊娠,包括高龄初产妇、胎位不正、母婴血型不合、胎儿在宫内发育迟缓、妊娠高血压综合征、胎膜早破、羊水过少和过期妊娠等。 高危妊娠孕妇,首先不要紧张,因为紧张有弊无益。只有有了良好的心境,才有利于母婴的身心 ...
  • 孕期患病怎么用药,时常让人举棋不定,左右为难。 药物对胎儿的影响与孕周的大小有关,由药物引起的胎儿损害或畸形,一般都发生在妊娠期的头3个月内,特别是前8个星期内最为突出。孕妇如果用药不当,往往会引起流产或使胎儿患有功能性疾病,甚至造成先天性畸形。另外,孕妇分娩前2个星期内的用药,也应特别慎重,因为有的药物会影响新生 ...
  • 孕期患病怎么用药,时常让人举棋不定,左右为难。   药物对胎儿的影响与孕周的大小有关,由药物引起的胎儿损害或畸形,一般都发生在妊娠期的头3个月内,特别是前8个星期内最为突出。孕妇如果用药不当,往往会引起流产或使胎儿患有功能性疾病,甚至造成先天性畸形。另外,孕妇分娩前2个星期内的用药,也应特别慎重,因为有的药物会影响新生 ...
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