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棉被盖在人体上时,会不断吸取湿气,所以必须定期曝晒在阳光下。雨天时固然不行,若在多云的天气想晒好被子,可在被子上盖上一张剪开了的黑色大垃圾袋。如此虽阳光不大也能因黑色的吸收使棉被松软舒适。
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通常我们都是将美美的毛衣折叠好放在衣橱里收藏,等待天气变凉时再拿出来穿,可是往往时间久了,拿出来的毛衣到处都可清楚的看到折叠过的痕迹,非常的不美观。其实,在收藏毛衣的时候,可以将毛衣一件一件轻轻的卷起来,整整齐齐的放到衣橱里收藏,这样一来,下次拿出来时,美美的毛衣就可以保持原的平整!
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晕车的人往往一闻到汽油味就觉得厌恶就想吐,可也有些人很喜
欢经常闻嗅汽油味。
在我们日常的生活中,经常可接触到胶水、油漆、机动车燃油等
含有挥发性有机溶剂的产品,因而有可能使一些人发生嗜好甚至成瘾。
有一城市的统计资料显示,有98.2%的中小学生接触过此类溶剂,23
.8%的学生表示喜好此类溶剂的气味,0.8%的学生喜欢经常闻嗅这
些溶剂,个别学生闻后出现麻木、欣快、幻觉等成瘾症状。
挥发
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疲劳易诱发多种疾病。科学家发现,剧烈运动,尤其是长时间的健身锻炼,可以导致组织器官损伤,甚至会加速衰老。疲劳产生的物质基础是人体在新陈代谢过程中产生的二氧化碳、乳酸、非蛋白氮等。这些物质在体内积累到一定程度(医学上称“疲劳阀值”)时,人就会感到疲劳。人体本身有消除、转化这种疲劳物质的能力,但疲劳物质的数量必须在疲劳阀值以下。如果疲劳物质的数量超过疲劳阀值,人体消除它们的时间就会大大延长。所以,人们
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社会竞争的激烈,生活节奏的加快,使得很多人埋头工作,无暇顾及午休。其实,经过了一个上午的工作和学习,人体能量消耗较多, 午饭后小睡一会儿能够有效补偿人体脑力、体力方面的消耗,对于健 康是大有裨益的。
从生理学角度而言,人体脑细胞的兴奋一般可以持续4~5个小时, 之后便会转入抑制状态。特别是午饭后,消化道的血液供应明显增多, 大脑的血液供应明显减少,从而导致随血流进入大脑的氧气和营养物 质也相应
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冬季,许多人特别是长发女孩都会有这样的感觉,觉得自己的头发似乎没有夏季那么伏贴,不仅经常起飞,翻翘,而且变得很难梳理,容易打结。用梳子梳理时,还会产生吱吱的声音,其实这正是静电在作祟。
静电产生的原因是因为冬季空气干燥,头发容易流失水分,干燥空气加上含水量低的头发是静电产生的最佳条件。静电对头发的伤害是显而易见的。静电的表现形式其一就是头发很容易发涩打结,而为了把头发梳通,许多女性往往喜欢用密
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◆注意碱性食物的摄入:科学家发现头屑过多与机体疲劳有关。疲劳的原因是新陈代谢过程中一些酸性成分滞留体内,如乳酸、尿酸、磷酸等,使血液的pH值发生变化,造成机体疲劳。同时,也使头部皮肤营养受到影响。而多摄入碱性食物,可使碱性成分(如钙、镁、锌等)中和体内过多的酸性物质,使酸碱达到平衡。这不但有利于头部皮肤的营养,而且减少头皮的脱落。生理碱性食物有水果、蔬菜、蜂蜜等,应注意多吃。
◆多吃富含维生
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1、宠物是否会带病毒,是否也会感染“非典”?
宠物完全有可能带病毒,有许多病就是人畜共患的。动物可感染某些疾病的病原但不发病,只起传播作用;还有些疾病,动物感染了病原后也会发病,但症状与人不同,不易被发现。故宠物应定期检疫,有检疫证的动物才能饲养。
2、与“非典”病人的家人(未发病者)接触后该怎么办?
“非典”的发病常常是一家一家的,故患者的家人不论有没有感染,均应是隔离观察的对象。与
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1.忌将电饭锅的电源插头接在灯头或台灯的分电插座上. 因为一般台灯的电线较细,载流量小,并且容易老化 ,或遇热溶化. 而电饭锅的功 率较大,电流也大,会使灯线发热,造成触电、起火等事故.
2.忌用电饭锅煮太酸或太咸的食物.因为电饭锅内胆是铝制品,用它煮太酸太咸 的食品会使内胆受到侵蚀而 易损坏.另外, 煮饭、炖肉时应有人看守, 以防粥水外溢流入电器内,损坏电器元件.
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一到冬天,好多人家的电冰箱便进入冬眠期,有的暂作碗菜橱;有的搬迁到死角;有的为了节省电而把冰箱的温控器调到较低档次。冰箱的这些过冬形式都不恰当。
冬天冰箱耗电量只有夏天的1/3。如冰箱停用后,则至少一个月应通电1-2次,使冰箱运转10分钟。否则,一旦引起毛细管堵塞或泄漏,到明年再用时便增加许多麻烦和负担。 冬天使用冰箱,可以延长其使用寿命。冰箱的蒸发器、冷冻室的壁大多是铝制品,使用后铝壁上有
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现在天气日渐转凉,冬季服装的清洁也应该进行了。我们平常都把它们送专业洗衣店干洗,特别是软黄金羊绒,但又有可能碰上一些尴尬。例如做客时羊绒衣服碰上小污渍,这时该如何紧急处理呢?
一:咖啡或红茶,解决方法:可用毛巾沾水绞干及时擦掉。若加有伴侣牛奶时,以少量洗涤剂擦拭。如滞留已久,则以醋擦拭。
二:冰淇淋,解决方法:洗用小刷子将干的部分刷掉,然后再用毛刷沾洗剂轻刷(小心勿刷起毛球),最后将
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妇产科医生说:绝对不要将卫生棉放在浴室里,即使你没将包装打开,因为所有
的包装不是真空密封,所以浴室里的水汽会进入单片包装里,即使放个二三天都
会因为浴室里的潮湿热气,使卫生棉容易有霉菌的滋生。
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熬大米粥、小米粥,或用剩米饭熬粥,稍不注意便会溢锅。如果在熬粥时往锅里加5~6滴植物油或动物油,就可避免粥汁溢锅了。
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由不同质料裁制而成的衣物,如果在清洗、晒晾及熨压时都各尊其法,衣物将可十年如一日般光洁亮丽。
洗涤: ·一般人以为皮衣不能沾水,其实只要小心处理,一样可用水处理污渍。先在内测不显眼处试试会否褪色,如没褪色,可以用棉绒布擦去表面灰尘,继以稀释的中性洗剂擦洗,再以拧干的毛巾擦净。
·皮衣衬里肮脏,可用小牙刷沾上稀释的洗剂,顺着纹理刷去皂液,再覆盖干毛巾吸收水分,才能避免水
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朋友欢聚,喝一两杯酒,增加宴会气氛,未尝不可,但如果过量,又该怎么办呢?下 面向网友介绍几种简便易行的“解酒方法”。
1、鲜藕250 克,洗净捣烂挤汁。
2、白醋1 小杯。
3、冷盐开水一碗。
4、绿豆50克煎汤一碗。
5、鲜萝卜一斤捣烂挤汁;
6、葛花25克煎汤一碗。
以上任何一种方法,服用后即可解除酒醉的症状
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(1) 据科学测试,每开关一次日光灯,对灯管的影响,相当点亮3-6小时,所以要尽量减少灯的开关次数.
(2) 碰到日光灯忽明忽暗不停地闪动时,要及时换个新动器.
(3) 灯管使用一段时间后,将它取出旋转180度后再装上,长使用时间.
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人的营养主要从食物中获得,食物对人体的营养作用又是通过它们所含的营养素来实现的。食物必须通过消化、吸收的过程才能被各器官和组织利用。
老年人有特殊的营养需求,这是由于衰老过程需营养的补充。虽然在热量方面需求减低,但营养的质量要求和营养素的多种要求都与年轻人不同。一般来说老年人和所有的人一样,需要碳水化合物(糖)、蛋白质、脂肪、维生素、矿物质和微量元素,另外还需食物纤维及水分。
但该从哪
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“健康地吃”既不浪费钱又能省去反复节食的麻烦。一个体重正常的女性,一天应该怎么吃?
一餐一道过油菜
以食用油烹煮的菜,一餐以一道为限。如果主菜是炸肉饼的话,副菜就不要食用加入调味酱的蔬菜沙拉,而改以凉拌青菜,这样的话便能避免摄食过量的油分。不过,就算是在减肥期间,一餐吃一小匙左右的油还是有必要的。专家表示:油可以使肚子不容易饥饿而减少吃零食的机会,并具有提高胡萝卜素吸收率的效果。
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青少年正处于学知识,长身体的关键时期,这时最突出的特点就是一个“长”字. 青春期来临,青少年身体长高每年少则6-8厘米,多 则10—13厘 米;体重增加每年少则5-6公斤,多则8-10公斤。长身体需要大量的蛋白质。脂肪、糖、维生素、矿物质等营养物质。而蛋白质等营养物质又大量存在于动物性食物中。因此,青少年吃荤有利于生长发育。
动物性食物含有大量的人体生长所必需的营养物质。就蛋白质而言,动物
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根据妊娠期妇女的特殊情况,应该补充特殊的营养成分,以保证其体内维生素等物质不会缺乏,一下介绍了一种水果蔬菜汁,是妊娠期妇女补充维生素的极加饮品。
名称:胡萝卜苹果奶
原料:胡萝卜80克,苹果100克,熟蛋黄1/2个,牛奶80毫升,中老年保健油3毫升,蜂蜜10毫升。
制作方法:苹果去皮、去芯、胡萝卜洗净,连同余下的原料一起,放入电动食物粉碎机内,搅打均匀。
说明:蛋黄和牛奶
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