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秋冬时节，节假日比较集中，人们免不了要外出旅游或购物。但是人多拥挤的场合孕妇应避免，否则有以下危险：
1、 人多的地方容易造成拥挤，孕妇一旦受挤，就容易导致流产，如挤公共汽车、在拥挤的柜台前购物等就很危险。
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人类的妊娠在大多数情况下，是每次只能怀孕一个胎儿，但也有一次妊娠同时怀两个或两个以上胎儿的情况。特别是双胎妊娠并不少见。据统计，每80例妊娠中就有一例是双胎妊娠。
正因为双胎妊娠是同时怀有两个胎儿，与单胎妊娠相比有许多不同，所以，怀了双胎的
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怀孕初期：1～3月
状况1：不请自来的蜘蛛斑
这个小东西可把我害惨了，什么都吃不下,亏了肚子不说，今天突然发现脸上细细的血管比以前明显许多，好像通常所说的毛细血
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怀孕对于女人而言, 是身体发生重大变化的时期,可以想象的是, 婴儿所有的养份, 都是透过胎盘由母亲来供给, 怀孕期间, 足月胎儿所需的钙有80%都是在妊娠最后三个月所获得的, 怀孕八个月以后胎儿的骨骼与牙齿钙化突然加速, 此时需要大量钙质, 如果孕妇饮食摄入的钙不足, 将严重影响胎儿与母亲将来的健康, 根据研究显示,
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在药效学方面，即胎儿对药物的反应，与新生儿和儿童并无很大差异，但药代学方面有其特殊点：
（1）大多数药物经胎盘转运进入胎儿体内：
（2）胎儿肝、脑等相对较大，血流多，6O％血流进入肝脏，所以肝内药物分布较多，肝脏代谢能力很低，胎儿的药物与葡萄糖醛酸结合的能力缺乏，故某些通过肝脏结合而解毒的药物易中毒。胎儿血脑屏
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妊娠四个月以前，由于子宫增大还不明显，体位对胎儿和母亲的影响比较小，孕妇可以采取自己感觉舒适的体位。但到了妊娠几个月以后，子宫增大的较迅速，就应注意睡眠姿势了。
当孕妇仰卧位时，增大的子宫就可压迫脊柱前的腹主动脉，导致胎盘血液灌注减少，使胎儿出现由于缺氧，缺血引起的各种病症。如宫内发发育迟缓，宫内窘迫，严惩者还可造
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1、首次体检———孕妇的首次体检包括询问家庭史和本人病史、测量基础血压、称体重、听心肺、妇科检查以及化验小便、肝功等。
2、建“孕期保健卡”———在医生确定怀孕后，孕妇应立即建立“孕妇保健卡”，在医生的指导下安然度过妊娠、分娩与产褥各期。
3、测算预产期———妊娠通常持续9个多月。在这9个多月的时间里，胚胎从
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当医生证实已经怀孕的那一刻，初为人母的您，必定是欣喜若狂。随着怀孕期间的各种生理变化，家庭生活必定开始有新改变，因此，在生活上必须做若干调整，来顺利渡过这段怀孕的过程。
给孕女建议
 
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做妈妈的感觉会让很多人兴奋不已。但随着体重不断增加，怀孕期间的妈妈越来越感到行动不便，因此也就需要越来越严格地采取孕期自我保护措施。由于在怀孕期间孕妇的心肺都承受着双重的负担，因此绝对要避免疲劳过度，否则就会引起气喘或其它的不良意外事故。
商场购物和操持家务对孕妇来说是每天不可或缺的功课。但随着体重不断增加，怀孕期
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怀孕后，孕妇体内的孕激素增多，使牙龈毛细血管扩张，弯曲。弹性减弱，血液淤滞等原因而引起牙龈出血。另外口腔卫生差，有牙垢，牙齿排列不整齐和喜欢张口呼吸等因素也有关系。医学上称这种毛病叫妊娠期牙龈炎。
防治的方法是注意均衡营养，补充维生素和钙质。吃饭后用牙签和牙刷彻底清洁牙齿。必要时去看牙科医生，但不要接受发射线照射
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怀孕后得了阑尾炎，症状不典型。因为子宫增大，将阑尾推向右上方，加上恶心呕吐，易误诊为肠胃炎或胆囊炎。由于阑尾前方有子宫阻挡，发炎的阑尾不直接与腹膜接触，所以检查时腹部压痛与腹肌紧张不明显。怀孕时血中白细胞数本身就会增加，这给及时确诊带来了一定的困难。
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不经意中，铅污染已成为影响人们健康的一大杀手。专家特别提示：妊娠期的铅污染，不仅可以影响孕妇的健康，也能影响胎儿的正常发育，这种不利的影响对两者都将是长远的。
铅污染导致流产 国内某大型医疗机构对不同地区的９００多例孕妇专门作了一次血铅测定，发现在铅污染严重地区的自然流产率大大高于无铅污染区。实验发现，孕妇血铅每升
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每个女性都希望自己在各个时期都是美丽的，而恰当地化妆品修饰自己，通常会令女性看起来更加完美和自信。怀孕是女性的特殊生理阶段，这时的女性常常会因为身体状况的变化，而变得敏感、身体抵抗力下降，而且孕期特别忌讳接触有害的化学物品。这时化妆品有什么禁忌呢？
一、染发剂
据国外医学专家调查，染发剂不仅会引起皮肤癌，而
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乘飞机出游是件欣喜事，但如果您已经怀了小宝宝，那搭飞机就要谨慎了。基本上，医生建议怀孕三十六个星期以上的妇女，不要搭机。因为在医院及医疗设备都不足的情况下，在飞机上分娩有危险。
出远门前，怀孕妇女要征求医生意见。若有高血压或糖尿病之类的症状
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第一，要注重情志养生，乐观豁达，保持一颗愉悦的平常心；
第二，生活环境要舒适，起居应有规律，能保证充足的睡眠；
第三，膳食结构要合理平衡，以供给您及您的宝宝充足的营养；
第四，持之以恒进行适当的锻炼，动静结合比较重要；
第五，不要抽烟喝酒，更不要吸毒；同时也应远离烟、酒及毒品；
第六，讲究
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怀孕期间，孕妇进行适当的活动，可以调节神经系统的功能，增强肺活力，促进血液循环，有助消化和睡眠，也有利于胎儿生长发育。但孕妇一定要注意，不要长时间参加剧烈的运动。
首先注意不要提拎重物和长时间蹲着、站着、弯着腰做家务，这些过重的活动会压迫腹
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有些妇女怀孕后十分害怕早产或流产，因而活动大大减少，不参加文体活动，甚至从怀孕起就停止做一切工作和家务，体力劳动更不敢参加。其实，这样做是没有必要的，对母婴健康并不利，甚至有害。
当然，孕妇参加过重的体力劳动、过多的活动和剧烈的体育运动是不
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怀孕期间的肤质由于受到荷尔蒙的影响，比较红润，容易保湿，油脂分泌少且不易生长黑斑。全身血液循环量增加，皮肤呈潮红色。皮肤上的红斑会扩大，青春痘会更严重，有些区域会干燥脱皮，会发现脸部的色素沉淀增加。皂碱会将皮肤上的天然油脂洗净，尽可能少用。改用婴儿皂、甘油皂及沐浴乳。沐浴后，应涂抹润肤油以避免硬水的脱水效果，沐浴时不应
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通常，怀孕以后一旦生了病，在用药时孕妇是很谨慎的，因为怕影响胎儿，引起畸胎。实际上，并非是在整个怀孕期间用药都危险。
由于胚胎各器官发育时间不一，致畸胎的易感期也不同。例如，中枢神经系统的致畸易感期为受精后15-55天，心脏为20-40天，
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由于早孕反应或妊娠期的血压较低，有时孕妇会感到晕厥。你会感到头晕`眼花以及站不稳。这时你要注意不要站立太久，如果你感到晕厥，要坐下并把头放在你的两膝之间，一直等到感觉好些。另外洗好热水浴后，由坐位或卧位起身时要慢，如果是仰位，先将身体转向一侧后再起来。
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