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母乳喂养的婴儿在4个月以内用不着添加其它食物，但人工喂养的婴儿，从满月起，除奶内食品以外、要添加一些其它食品。
和母乳喂养的婴儿一样，人工喂养的正常足月产婴儿，满月后要喂鱼肝油以补充维生素A、D。人工喂养儿满月后可以适当喂一些菜水、果汁，以补充维生素C，菜水和果汁还可以软化大便，使大便易于排出。到了3个月，可以添加一些淀粉食品(米糊)，以增加能量、矿物质等。
怎样制作菜水、果汁和米糊？
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瑞典哥德堡大学的研究人员在经过了几年的跟踪调查后发现，母乳喂养的婴儿不仅在三岁前免疫力强于吃奶粉长大的婴儿，而且，这种较强的免疫力可以一直持续到青少年时期。
研究显示，在出生后13到19个星期里完全接受母乳喂养的婴儿较之吃母乳时间仅在5周到10周之间的婴儿免疫力明显增强。研究人员称：“母乳喂养的婴儿在青少年时期患
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长期以来，人们习惯给出生后2-3个月的婴儿加喂水果汁，认为新鲜水果汁可以用来补充婴儿体内矿物质和维生素的需要。其实，这样做恰恰适得其反。
有关研究表明，完全由母乳喂养的婴儿在4个月之前不需要加喂水果汁。母乳的营养成分最适合婴儿的生长发育，而且无论在热量或水分上都足以满足6个月以内婴儿体内的需要。母乳所含的矿物质除
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母乳喂养的一个主要优点是最易于消化并能为宝宝提供丰富的抗病物质。纯母乳喂养的宝宝很少患腹泻，不易发生呼吸道传染病，也不易产生过敏性疾病。这对迅速生长发育而消化能力较弱、免疫功能还未健全的宝宝来说，是至关重要的。
而且初乳便于泻胎粪，促使黄
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母乳虽然是婴儿最好的食品，但和所有的乳类食品一样，母乳中的维生素D含量是极少的。维生素D主要的生理作用是调节钙磷代谢，维生素D可以促进肠道对钙磷的吸收，可以促进钙磷在骨中的沉积，有利于骨的生长。老百姓说“缺钙”主要就是指维生素D的缺乏而引起的佝偻病。
一般在足月儿孩子满月后要添加维生素D，否则会发生维生素D缺乏症。维生素D在鱼肝油中含量丰富，所以添加维生素D就是给孩子吃一些鱼肝油。鱼肝油是
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不少母亲片面地认为，奶中已有足够的水分，再给婴幼儿喂水是多此一举，自添麻烦。其实，这是十分错误而有害的。
母乳中的确含有大量水分，然而这远远不能满足婴幼儿迅速生长发育的需要。因为婴儿新陈代谢旺盛，对水分的需求量比成人要多。
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日常的婴幼儿喂养存在着众多的误区，如“母乳是绝对营养的食品，不需要吃其他辅助食品”、“孩子营养不够，需要大量补充辅助食品”。就此记者采访了亨氏儿童营养专家柳启沛教授。
柳教授告诉记者，母乳是婴儿出生后4至6个月最合理的食品。即使在炎热、干燥的气候里，只要坚持勤哺乳，母乳也能满足婴儿所需要的足够水分。在出生后最初的
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孩子患感冒是一件颇令父母头疼的事，根据专家意见，合理饮食是一个既符合儿童生理又有防病效益的好办法。本文介绍几类常用的有预防感冒效果的食物，供父母们在给孩子选用。
1、母乳。母乳不仅是孩子体格和智力发育的最佳食品。而且具有防止感冒的功效。研究表明，母乳含有对呼吸道黏膜有保护作用的几种免疫球蛋白，尤以分泌型lgA最多
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补充维生素D制剂的最佳时间是当新生儿出生后第15天。其目的是预防小儿佝偻病的发生。
佝偻病是危害小儿身体健康的营养缺乏性疾病，是由于体内缺乏维生素D而造成的小儿多发病。患佝偻病的小儿不仅骨骼变形，而且由于免疫能力的下降，易反复发生呼吸道感
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根据有关研究，对大脑生长发育有重要作用的物质主要有以下8种：脂肪、钙、维生素C、糖、蛋白质、B族维生素、维生素A、维生素E。所以，富含这8种物质呢的食物都可算作是健脑食物。其中最突出的是这样一些食品：
1.核桃。它富含不饱和脂肪酸，这种物质能使脑的结构物质完善，从而使人具有良好的脑力。所以人们都把它作为健脑食品的
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因为某些原因，有些宝宝生下来后并不能吃到母乳，于是家里人就想方设法挑一些市场上最好的奶粉来喂养宝宝。
在冲奶粉的时候，有些家长就认为奶粉冲得越浓，宝宝得到的营养也就越好。其实这种想法是错误的。
为什么呢？
因为奶粉中含有一定量的钠离子。如不加入足量的水来稀释的话，这些钠离子就会进入宝宝的血液，使宝宝血
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牛奶和鸡蛋的营养都很丰富，所以许多家长给孩子天天都吃。但重庆的医学专家最近进行的一次流行病学研究表明，儿童食物过敏的患病率偏高，而牛奶和鸡蛋是引起过敏性疾病的主要食物。
我国的儿童过敏性疾病近年呈上升趋势，成为危害儿童身心健康的常见慢性疾病，而食物过敏是许多过敏性疾病的诱因。
儿童因食物引起的过敏性疾病的主
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对于孩子来说，牛奶既可作为主食(母亲缺奶者)，也可作为一种优质的辅助食品(断奶以后)。不过好食品尚需正确的食用方法，以下常见错误当力求避免：
小火煮奶鲜牛奶加热，若用小火煮时间过长，奶中维生素等营养物质会遭到破坏。
奶汁过浓牛奶中的钠含量是人奶的2倍。牛奶浓度越高，含钠越多，易使小宝宝血钠升高，引起便秘、血压
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牛奶是婴幼儿均可食用的食品。婴儿以牛奶为主食代替母乳时，应该加糖，而幼儿作为营养食品时，就不一定加糖。为什么呢？因为牛乳所含碳水化合物比母乳少，欲使牛乳提高热能，则必须用加糖方法来弥补。加糖量是每100毫升牛乳加5-8克。加糖绝不是因为甜味，不可随便乱加。当婴儿逐渐长大，淀粉类食品如奶糕、粥、面条等逐渐补充在每日膳食中，加在牛奶中的糖就可适当减少。因为淀粉也是碳水化合物，可以弥补牛乳中碳水化合
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铁是制造血红蛋白的原料，缺乏时会导致贫血。婴儿在胎儿期从母体中摄取较多的铁质，出生后一段时间内因体内储存着铁，无需添加含铁食物。但5-6个月的婴儿，体内储存的铁逐渐用完，因此4个月时，应开始补充铁质。
铁质的来源，在动物性食品中有鸡肝、猪
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宝宝开始要学习自己吃饭了！身为妈妈的您一定会大感头痛，因为宝宝还不大会使用餐具，必定吃得满嘴满脸的食物，这时候您要有点耐性，放手让宝宝自己学习，不要一味责骂或表现不耐烦，这样会使得小宝宝害怕而拒绝吃饭，或者怕犯错而不敢尝试新的食物。试想想，宝宝也只有在这段时间会吃得那么狼狈，再大一些，宝宝养成良好的饮食习惯，提供给您参
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夏季由于天气太热，孩子都喜欢喝饮料。因为饮料中含有大量的糖、香精、色素、糖精以及各种果汁等成分，而这些成分多属于使人体容易发生过敏的物质，特别是儿童饮用后很容易发生过敏性皮炎、皮肤瘙痒等皮肤病症。所以皮肤病儿童喝饮料则会“雪上加霜”，使皮肤病更加严重。
因此，为了孩子的健康，请家长不要让已患有某些皮肤疾病的孩子喝
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“婴儿是否需要补充喝葡萄糖水”是许多父母心中的疑惑，有人为了增加宝宝的营养，也就宁可信其有了，所以在两餐奶食间喂以葡萄糖水，来补充宝宝的营养。
其实宝宝在两餐奶食的中间可以白开水喂食，其目的是增加水分摄取、润爽口腔、减少喉咙的痰液，但是不
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砂仁粥
原料：砂仁2—3克、大米50—75克.
制作：先把砂仁捣碎为细末；再将大米淘洗后，放入小锅内，加水适量，如常法
煮粥，待粥将熟时，调入砂仁末，稍煮即可。
用法：每日可供早晚餐，温热服食。
功效：健脾胃，助消化。适用于小儿食欲不振、消化不良。
宜忌：砂仁放入粥内后，不可久煮，以免有效成分
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不少家长认为，市场出售的饮料味道甜美，夏季饮用方便，又富含营养，就把它作为婴儿的水分补给品，甚至作为牛奶替代品食用。这不仅会造成婴儿食欲减退、厌恶牛奶和正常饮食，还会使糖分摄入过多而产生虚胖，而且饮料中所含有的人工色素和香精，也不利于婴儿的生长发育。
婴儿每天需要一定量的水分，尤其在炎热的天气，出汗较多，水和维生
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