快乐者长寿（一）
关于长寿的秘诀，人们各有说法，但无论是什么灵丹妙药，都比不上快乐来得有用。
古人云："意趣要乐，气度要宏。"医学研究表明：人体有很强的抗病能力，有80%的疾病完全可以靠自身因素来解决。当然，这其中举足轻重的因素就是要有乐观心态，把握住快乐的每一天。人上了年纪，由于气血不畅，因而导致身衰体弱。但是，身衰不可神衰，保持精神健旺，又是防止身衰的法宝。
美国的科研人员曾对1942年毕业于哈佛大学的部分男性进行过一次有意义的试验。在其身体状况良好的情况下，研究人员将当时平均年龄为52岁的受试者分为三组：第一组为63名心胸豁达者，他们从未服过镇静剂，不曾看过心理医生，且不酗酒：第二组为74名多愁善感者，他们不仅酗酒、服用镇静剂，且经常去看心理医生；第三组有99人，介于上述二组之间，其中仅l人有过抑郁症。当这些受试者到70岁时，经全面体检，第一组其身体状况较另两组健康得多。到75岁时，有40%的人辞世，其死亡率依次为：第一组5%，第二组25%，第三组的38%。
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