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内容摘要：
【臻魅减肥】美容院加盟告诉你减肥的原则？1、膳食纤维膳食纤维减肥：纤维能阻碍食物的吸收，南京减肥连锁店招商加盟，纤维在胃内吸水膨胀，可形成较大的体积，使人产生饱腹感，有助于减少食量，对控制体重有 一定作用。人吃含纤维多的食物就能在一定时间内很好的进行消化吸收而后将废物排泄。饮食中食纤维 多的人，咀嚼的次数也多，因此进餐速度减慢，结果能够慢慢地吸收营养、血糖值难以上升。2、适量饮水或喝汤饮水是人们日......
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