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内容摘要：
孕妇瑜伽不适宜的动作瑜伽后弯动作怀孕期间，中原区好的孕妇瑜伽班是哪家，孕妇后背尤其是下背的压力比较重，如果继续做后弯的动作，很容易导致原本就比较脆弱的后下背更加受力，对孕妇的脊椎发展不利。瑜伽腹部着地的动作腹部着地类的动作会让原本压力比较大的腹肌，压力更加大，中原区口碑好的孕妇瑜伽班，严重的情况下甚至会造成腹肌裂开。瑜伽深度扭转扭转的动作容易导致孕妇身体不适，孕妇可以适当扭转颈部，但是腰腹等部位......
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