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内容摘要：
????? 火龙果的果皮含有非常珍贵的营养物质——花青素。它能够保护人体免受有害物质——自由基的损伤，火龙果苗，有助于预防多种与自由基有关的疾病。所以，我们在吃火龙果的时候，尽量不要丢弃内层的粉红色果皮。花青素对温度敏感，应生食为佳。可以用小刀刮下直接生吃，或切成细条凉拌，榨汁食用也是不错的选择。? ??? 火龙果皮的做法也有很多，可以收集起来和果肉一起榨汁，口渴的时候当水饮用，也可以将火龙果皮剥......
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