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内容摘要：
女人吃白芝麻的好处 1、调整胆固醇 芝麻中的脂肪酸有调整胆固醇的功效。 2、肌肤护理护肤 常吃芝麻，可使皮肤维持细嫩、细腻和光洁。 3、减肥瘦身 白芝麻中带有避免 身体长胖的物质蛋黄素、、肌糖，因而白芝麻吃多了也不会长胖。 4、防衰老 白芝麻含有维生素E，而维生素E具备缓解细胞衰老的作用，因此 多吃芝麻也可以防衰老。 5、预防各种各样皮肤真菌 芝麻中带有丰富多彩的维生素E，它可以预防过氧化物脂对皮肤的损害，预防各种各样皮肤真菌，使皮肤看上去光滑靓丽。 因为冬天天气寒冷的原因，想要坚持运动1850美修美人腰很难，那么冬天怎么运动瘦身效果才会比较好呢？下面随着我一起来了解一下吧，希望下面的信息可以给你带来帮助！ 健身运动一定要在的精神状态和生理状态的情况下，用饱满的情绪投入到健身运动中，才能取得身体锻炼的成果和精神的愉悦。如果在情绪低落、萎靡不振、体力下降或身体伤病时强行运动，轻则......
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