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内容摘要：
游完泳后控制饮食很关键游泳运动能量付出多、消耗大，锐地刚震撼活动来袭优惠的价格，所以即使补充体力是很重要的。只是，人在运动后都有一个“超量恢复”的现象，若在游泳后随便乱吃，反弹了。那么，游泳后吃什么比较好？游泳后吃什么不会胖？游泳减肥后哪些饮食合适？游完泳后控制饮食很关键人在运动后都有一个“超量恢复”的现象。简单地讲，就是人体为适应下一阶段运动水平的提高，在每次运动后，都要摄入比以前更多的能量，这......
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