户外拓展的基本流程
户外拓展训练通常有以下四个环节
1、团队热身——在培训开始时，团队热身活动将有助于加深学员之间的相互了解，消除紧张，建立团队，以便轻松愉悦的投入到各项培训活动中去。
2、个人项目——本着心理挑战较大、体能冒险较小的原则设计，每项活动对受训者的心理承受力都是一次极大的考验。
3、团队项目——团队项目以改善受训者的合作意识和受训集体的团队精神为目标，通过复杂而艰巨的活动项目，促进学员之间的相互信任、理解、默契和配合。
4、回顾总结——回顾将帮助学员消化、整理、提升训练中的体验，以便达到活动的具体目的。总结，使学员能将培训的收获迁移到工作中去，以实现整体培训目标。
户外拓展亲子活动
拓展训练有关负责人介绍说，当天的拓展活动主要围绕亲子关系而设。
首先是破冰之旅，户外拓展项目，打破亲子之间、同学之间的隔阂，没有大人、小孩的区分，没有你我的不同，大家都是小伙伴，都是团体一员，建立彼此信任关系。
接着玩一些需要亲子默契配合、相互信任的活动项目，如“一圈到底”，两个人面对面抓着一个身体大小的圆圈或方圈，别的小伙伴需要排成队列从这个圈全身过去。
如何“全身”，简单的自然是从头到脚过去，当然你如果轻功好，也可以全身钻进去……
还有牵手感恩活动等。
拓展训练有关负责人说，拓展训练活动项目其实很多样的，他们会根据不同团体的需求结合营地的实际而设定，如“大脚板”、“风火轮”等，可以很有趣也可以很刺激……
户外拓展意义
1、个人心理训练
户外拓展训练是一项旨在协助企业提升员工核心价值的训练过程，通过训练课程能够有效地拓展企业人员的潜能，户外拓展培训，提升和强化个人心理素质，帮助企业人员建立高尚而尊严的人格；同时让团队成员能更深刻地体验个人与企业之间，南京户外拓展，下级与上级之间，员工与员工之间唇齿相依的关系，从而激发出团队更高昂的工作热诚和拼搏的动力，使团队更富凝聚力。
2、现实社会意义
现代社会是一个高度人际互动的社会，是一个团队英雄主义的时代。如何实现团队的整体优势和优势互补？在这个生活节奏越来越快，工作分工越来越细，企业户外拓展，工作压力越来越大，人与人的情感交流越来越困难的竞争环境中，企业、组织和个人更需要团队。户外拓展训练揉合了高挑战及低挑战的元素，学员从中在个人和团队的层面，都可透过危机感、领导、沟通、面对逆境和辅导的培训而得到提升。拓展训练强调学员去“感受”学习，而不仅仅在课堂上听讲。选择中程在线妥妥的搞定户外拓展。上网查看即可。
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