相信很多人都参加过公司组织的团建活动，但由于形式单一、缺乏，渐渐地，大家对团建失去热情，如何通过团建增进成员之间的相互沟通和了解哪些户外拓展训练团建活动比较有趣？
水球大战
一个个小小的橡胶气球，有大大的张力，灌上水就变成了一个个憨态可掬的不倒翁。托在手里悄悄走到饱受夏日炎热的好友身后，猛地砸下去，那四下飞溅的水花啊，承载着我们儿时多少欢乐的记忆。
那么拓展的意义是什么呢
[感动] 在拓展过程中人表现得大多是人性美好的一面，拓展训练公司，即便是争执也是平和而正向的，真情朴实无华地流露，是心灵的一次感动，为什么拓展后(尤其是相互陌生人之间)能有一种战友的亲密度呢，这是源于人对于真情的需求。所以基础的目标：团队建设也就是这样达成的。
[完善自我] 每个拓展游戏都有其设计的原由，有其固定的节点，好学之人会在游戏进程中感受到自身问题，企业拓展训练，而这问题也许你是平时已经注意到的，也许是你不曾察觉的，擅于自省的人也许在游戏中会用与平时工作不同的方式方法来处理问题，这样也是一种验证：如果我将来在工作换一种方式方法是不是可行当然这种人少之又少，这是一种非常理性地参加培训，但实际拓展的氛围及老师给的压力往往使人们以“本色”行事，是充分显示了一个人在团队工作中的特点。所以拓展从形式上团队建设培训，但如果用心，于个人的益处其实是大于团队的，只是我们参训的学员往往过于关注团队的成败得失。很多企业高层的人在培训结束后都会与我们的培训讲师沟通，请老师针对他本人进行一些分析：我在培训过程中的表现说明我有什么问题，我应该如何改进!
拓展训练的心得体会
从活动中还有一种体会，那就是由于平时大家都在不同的岗位工作，而且各自的工作都很忙，江苏拓展训练，交流和沟通的机会很少。拓展训练提供了一个很好的机会，让大家全身心融入到大团队中，与公司领导和同事们彼此开诚布公，交流沟通，团结互助，增进了了解，加深了友谊，这也是利于我们平时的日常工作。也希望公司多搞些这样的活动。
从“激情节拍”中可以体会到团队朝一个共同的目标共同努力，就一定能超越我们自觉的想象，从“家庭和谐号”中知道了只要坚持到，就是胜利……关键的是“信任背摔”这个游戏，看到年长的队友个站到高台上摔下去，这不仅是自己的勇气，更因为是他相信自己的团队，这是对我们的鼓舞，心往一处想，劲往一处使是工作中必不可少的，只要这样才能使工作做的更好。
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