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[供应]少儿游泳冬令营-游泳冬令营-东莞大脚鱼游泳俱乐部(图)

更新时间:2020-4-2 16:10:05





学习游泳的难点就是换气。游泳是让身体在水中以的阻力前行,从而求得速度。为了减小身体在水中的阻力,就要把身体都放在水中。

学习游泳几个简单方法

1、练习呼气和吸气:就是在水面上用口吸一口气,不要用鼻吸气,然后潜在水里慢慢呼气,学生游泳冬令营,要在浅水区练习。

2、练习浮体:在浅水区,双手抱脚,自由浮在水面。

3、练习滑翔:在浅水区,用脚蹬地在水面滑翔。

游泳特别注意事项:要确保安全,必需有的人士指导,并且在浅水区练习。





海水里游泳能改善肤质

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