海水里游泳能改善肤质
对于想美肤的美女靓男来说，小学生游泳培训机构，夏天到海水里游泳是一个不错的选择，儿童游泳培训机构，因为经常在海水里游泳对皮肤有好处，不仅能帮皮肤保湿，还有助于皮肤排了毒，促进皮肤新细胞的生长。
当你在享受游泳的畅快时，会慢慢发现自己的皮肤变得越来越好了，天下哪儿还有这等好事！
游泳能益寿，运动能改善健康、延长寿命，这谁都知道，但研究进一步证实，游泳在这两方面做得好。
游泳注意事项：忌在不熟悉的水域游泳在天然水域游泳时，切忌贸然下水。凡水域周围和水下情况复杂的都不宜下水游泳，以免发生意外。忌生理期游泳来月经的女生就一定要避免此刻下水游泳了，因为来月经期间，病菌容易通过水进入、等处，引起，导致、经量过多或者经期延长。忌饭前饭后游泳空腹游泳会影响食欲和消化功能，也会在游泳中发生头昏乏力等意外情况;饱腹游泳亦会影响消化功能，幼儿游泳培训机构，还会产生胃痉挛，游泳培训机构，甚至呕吐、现象。
游泳时身体直接浸泡在水中，水不仅阻力大，而且导热性能也非常好，散热速度快，因而消耗热量多。就好比一个刚煮熟的鸡蛋，在空气中的冷却速度，远远不如在冷水中快，实验证明：人在标准游泳池中游泳20分钟所消耗的热量，相当于同样速度在陆地上的1小时，在14度的水中停留1分钟所消耗的热量高达100千卡，相当于在同温度空气中1小时所散发的热量。
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