得了，我们应该怎么办，心康医院告诉您：怎么样自己去解决这个问题，一般来说要自己去解决，新泰强迫，这几个问题，强迫症联欢会，他可以从以下几个方面来做，个我们把它叫做系统，什么叫做系统呢，首先就是我们自己要学会，一种放松的方法，然后慢慢的列出，这种强迫的行为和次数，然后看有什么东西，可以引起我们这种强迫的行为，或者强迫的思维，然后对这种行为进行系统的，怎么样系统的，就譬如说拿洗手来说，因为我们觉得会容易让我们脏，所以我们就去洗手，所以我们可以让自己，有意识的去碰脏的东西，多去刺激它，然后让每次碰到的脏的东西就放松它，慢慢通过这些刺激，来一步步减少自己洗手的时间，对其他的东西也是一样，这就是一个系统的疗法。
当然还有一种就是想开点，任其自然的发展，那这种想开点，任其自然发展怎么样呢，它主要是为了减轻和放松，我们的精神压力，就反正我们就要，一定要有这种想法，反正遇到了事了，它该怎么办就怎么办呗，譬如说做不完，就由它做不完，不去想它，脏了那你就脏了，譬如说东西忘了带，你就想那就不带就好了，那如果脏了呢，那就由它脏着去，比如车门没锁，想开点没锁也没所谓，即使锁不上也没什么事的，所以就通过用这种放松的想法，让自己一点点任其自然，任其发展，所以经过这种放松它，多次的反复，打破这种强迫思维之后，或者强迫行为之后，就好了。
怎样进行的预防和自我筛查
的多发让很多人谈之色变，相信要怎么预防和自我检测是大家都关心的问题。今天泰安心康医院的潘玉凤主任给大家科普一下。
的发病与社会心理、个性、遗传及神经内分泌等因素有关，其中前两项是可以干预，防患于未然的。作为家长，应当为孩子构建一个稳定、安全、和谐的生活环境，不应过分苛求，生活处事可以更具弹性，注重相互间的沟通，促进其构建健全的人格。
自我筛查：
1.你是否有愚蠢的、肮脏的或可怕的不必要的念头、想法或冲动？
2.你是否有过度怕脏、怕细jun或怕化学物质？
3.你是否总是担忧忘记某些重要的事情，如房门没有锁、阀门没有关而出事
4.你是否担忧自己会做出或说出自己并不想做的攻击xing行为或攻击性言语？
5.你是否总是担忧自己会丢失重要的东西？
6.你是否有什么事必须重复做，或者有什么想法必须反复想从而获得轻松？
7.你是否会过度洗澡或过度洗东西？
8.你是否做一件事必须重复检查多次方才放心？
9.你是否为了担忧攻击性语言或行为伤害别人而回避某些场合或个人？
10.你是否保留了许多你认为不能扔掉的没有用的东西？
泰安心康医院温馨提示：如果上述症状中有一条或一条以上症状持续存在，并困扰了您的生活，使您感到痛苦，别孤军，请您咨询的医生，让医生帮助您一同战胜。
强迫症会有哪些表现，心康医院告诉您：
有如下几个症状：1、我会控制不住的一直看一个地方，假如不看的话内心会产生，觉得会发生不好的事2 脑海会不自觉蹦出一些背叛人伦道德的想法，但清楚的知道那是强迫观念，逼死强迫症，与我本人想法并无任何关系。3 写一行字，必须要在后面点一个点4 会控制不住做一些本不该做的动作，比如：我在码字的时候强迫观念会迫使我把某一行删掉，如果不删就会发生灾难；控制不住的唤醒手机屏幕，强迫症症状，然后再关掉，直到自己满意之后把它用特有的姿势（比如在空中绕一个圈圈）放到桌子上，同时是正面朝上还是反面朝上都有特定的要求；控制不住的站在地板砖的交叉线上，随后在没有线的地方站好；用手机APP背单词的时候明明一个单词已经背过了，但是强迫观念会迫使我点“不认识”，不然内心会非常会像施法一样实行“灾难转移”，通过意念把恐惧的事情转移到其他地方，把它“抛”出去
以上行为看起来很傻对不对？其实，我是一个的正常人。
强迫症症状-心康医院-新泰强迫由泰安心康医院提供。泰安心康医院坚持“以人为本”的企业理念，拥有一支高素质的员工队伍，力求提供更好的产品和服务回馈社会，并欢迎广大新老客户光临惠顾，真诚合作、共创美好未来。心康医院——您可信赖的朋友，公司地址：山东省泰安市泰山区欧恺路1号，联系人：刘先生。
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