益生菌对生存环境要求极高,如果热度,湿度,Ph环境不理想,他们可能就会死掉,从而导致食用了号称含益生菌的产品后却没有效果。
所以,上的益生菌产品多采用国外菌群,国内有自主知识产权且已经实现产业化的较少,这在一定程度上制约了我国益生菌产业本身发展。不仅如此,益生菌研发还面临经费投入较少,研究内容分散,原有法规标准不能够完全适应益生菌类的行业发展与消费
益生菌的作用与功效
益生菌对生存环境要求极高,如果热度,湿度,Ph环境不理想,他们可能就会死掉,从而导致食用了号称含益生菌的产品后却没有效果。
所以,上的益生菌产品多采用国外菌群,国内有自主知识产权且已经实现产业化的较少,这在一定程度上制约了我国益生菌产业本身发展。不仅如此,益生菌研发还面临经费投入较少,研究内容分散,原有法规标准不能够完全适应益生菌类的行业发展与消费需求,政策层面未形成益生菌研究完整规划等问题。
多吃益生菌有助于:
降低辐射危害
长时间面对电脑,每时每刻笼罩在电磁辐射中的白领女性,午饭后喝一杯益生菌冲剂,对健康非常有益。美国一项研究发现,益生菌产生的大量乳酸、醋酸等有机酸具有减轻辐射损伤、抑制辐射后淋巴细胞数目下降的作用。
合成多种女性易缺乏的B族维生素
益生菌在肠道内能够合成各种维生素,如维生素B1、维生素B2、维生素B6、维生素B12、叶酸供人体使用。这些维生素正是饮食不规律、吃得过于精细、精神紧张和工作压力大的女性容易缺乏的。
产生消化酶,重建食欲
很多女性在长期节食后出现食欲不佳,严重的甚至会发展为神经性厌食,导致女性膳食摄入量不足,出现过度消瘦、肌肉萎缩和各种营养缺乏症。益生菌在肠道内可产生多种消化酶如淀粉酶、蛋白酶和葡萄糖苷酶等,有助于重建食欲,逐步过度到正常饮食。
看来益生菌对于女性的意义不容小觑,所以还等什么,赶快来补充身体里的益生菌吧
我们所指的益生菌,是指存在于肠内菌群中,有利于维持人体健康、防止肠道老化的一类菌群。按照菌群对人体的影响,肠内菌群还存在有“有害菌”和介于两者之间的“中性菌”。而有害菌则可能损害健康会成为病因。
如果适当服用一些益生菌及其它益生产品,有利于维持肠道菌群健康,因此近年来服用益生产品的人数也在不断增多,但益生菌制剂是一种娇气的,服用方法不对,可能会事倍功半没达到益生作用。
益生菌厌氧,服用时应尽量避免和空气接触
吃益生菌时,一旦冲好就要尽快服用。为什么呢?原因很简单——粉末状的益生菌原本处于休眠状态,遇到水就“活过来”了。此时,就会被空气中的氧气“干掉”,所以在它们“阵亡”前,要赶紧吃下去。
如果因为娃娃还太小,喝得慢,难免会有益生菌阵亡呀,怎么整?小愈的建议是把粉末倒进小勺里一点儿,冲上水,这也就是“一口”的量,然后给孩子迅速喝下去。之后再冲下一勺,反复几次,一包益生菌也就吃完了。
温馨提示:即便是干粉末状的益生菌,保存的时候也尽量避免和空气接触,因为空气中也有水分呀,还是会让益生菌失效。
(作者: 来源:)