藜麦为什是婴幼儿添加辅食的选择?
1、藜麦是接近的一种食品,营养全、口感好、易消化、是婴幼儿的辅食;
2、藜麦所含的锰、锌、钙是保证宝宝的智力和身体发育正常不可缺少的微量元素;
3、一杯(120克)煮熟藜麦的蛋白质、钙含量与一升牛奶相等(其中可消化性钙比例更高);
4、藜麦不含麸质,可减少婴儿对辅食的不适应性,减少腹泻、、的发生。
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高原藜麦厂家
藜麦为什是婴幼儿添加辅食的选择?
1、藜麦是接近的一种食品,营养全、口感好、易消化、是婴幼儿的辅食;
2、藜麦所含的锰、锌、钙是保证宝宝的智力和身体发育正常不可缺少的微量元素;
3、一杯(120克)煮熟藜麦的蛋白质、钙含量与一升牛奶相等(其中可消化性钙比例更高);
4、藜麦不含麸质,可减少婴儿对辅食的不适应性,减少腹泻、、的发生。
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藜麦茶的营养价值
藜麦茶的麸皮含丰富维生素B群,有助胎儿发展,孕妇可以多吃;燕麦的维生素E则可增加记忆力;3、一杯(120克)煮熟藜麦的蛋白质、钙含量与一升牛奶相等(其中可消化性钙比例更高)。叶酸、矿物质及铁质,可、预防并帮助伤口愈合。燕麦纤维含量高,易有饱足感且帮助,不但延缓血糖升高速度,减少脂肪堆积,且热量比米饭、面条低,很适合作为减重食物。提醒:燕麦属于高纤食物,胀气及对麸质过敏的人不适合吃。
教你科学挑选调和油
随着人们的生活水平和生活质量不断提升,对饮食也就越发讲究了。民以食为天,人们的日常生活往往都离不开柴米油盐酱醋茶。今天,我们就来说一说油的那些事儿。
超市里的食用油种类繁多,花生油、大豆油、玉米油、菜籽油……这些传统的分类让人目不暇接,“初榨”、“5S压榨一级”、“精炼”等一连串的概念标识更是让人眼花缭乱,不知如何分辨选择。
这些标识分别是什么意思?是不是等级越高,食用油就越有营养?不同人吃的油是不是应该有所不同?细细品味,食用油里包含的学问可真不少。
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