美容面部的穴位按压方法和作用印堂穴位置:两眉头连线的中点处。祛斑:健脑醒神,祛斑定志,明目开窍。适用于前祛斑、目眩、眼疾、祛斑、精神疲乏、祛斑、祛斑、祛斑等病症。感觉:按压有酸胀感。
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美容面部的穴位按压方法和作用
印堂穴
位置:两眉头连线的中点处。
祛斑:健脑醒神,祛斑定志,明目开窍。适用于前祛斑、目眩、眼疾、祛斑、精神疲乏、祛斑、祛斑、祛斑等病症。
感觉:按压有酸胀感。
迎香穴
位置:鼻翼外旁开5分,鼻唇沟内。
祛斑:清热散风,宣通鼻窍,预防祛斑。适用于祛斑、祛斑、鼻塞、嗅觉不灵、口眼歪斜等病症。
感觉:局部按压有胀感。鼻子不闻香臭,经按压有通气感。
水沟穴(人中穴)
位置:在人中沟上三分之一与下三分之二交点处。
祛斑:常用于小儿惊风、中暑、祛斑、面神经祛斑、急性腰扭伤的祛斑与急救。
睛明穴
位置:目内眦旁上方0.1寸处。
祛斑:常用于目疾病的祛斑与保健。
攒竹穴
位置:在眉头,当眶上切迹处。
祛斑:常用于祛斑、目眩、眉骨痛、目赤肿痛、视物不清、流泪、口眼歪斜等病症的祛斑与保健。 左右两耳洞向上升,在头部连结后的那条线的顶点,即是百会穴。它可以起到安定精神预防饮食过量。
攒竹穴
缓和眼睛的疲劳和浮肿 眉头下方凹陷之处即是。眼睛疲劳以及祛斑,都会引起眼部四周的浮肿。此穴位可以缓和不适。
太阳穴
消除眼睛疲劳、浮肿眼睛与眉毛间的侧面,向后约1横指处,快接近发际处。此穴位可祛斑。
承泣穴
眼袋松弛位于眼球正下方,约在眼廓骨附近。由于有胃下垂的人眼袋容易松弛,所以此穴能提高胃部机能,从而防止眼袋松弛。
球后穴
提高祛斑的机能眼尾正下方,脸颊头下处。能调整祛斑机能,帮助吸收。 穴位按压法具有疏经通络、祛斑祛斑、调和气血、防治皱纹、延缓衰老、细腻肌肤等作用。
1、穴位点的按压:先准确定位,然后立于镜子前(熟练后可不必),在需要按压的穴位上抹少许按压霜或营养霜,以双手食指和中指按在穴位上,先以顺时针方向按压100次,再以逆时针方向按压100次,然后用双手掌按于面颊部和颞部,并再轻拍300次,使局部皮肤发红发热如妆,达到促进血液循环,改善细胞代谢功能。此外,可以在皱纹出现处重点按压。一般每次选用5穴左右,每天早晚各做一次。
2、经络线的按压:中医认为:头为诸阳经之会。面部的经络主要为阳明经,也有少阳和太阳;经。通过经络线的按压可起到疏经活络、畅通气血、润养美容、防治面部病症等作用。按压前的准备如上法。按压顺经络循行线进行,如从目下的承泣穴经面颊至口角地仓穴,再沿下颏经耳前至上额角的头维穴(此为足阳明胃经);从颏唇沟的承浆穴环绕口周至对侧的迎香穴(此为手阳明大肠经);从额上的阳白穴至耳后的风池穴(此为足少阳胆经);从眉尾的丝竹空经目外眦的瞳子髎、目外侧的太阳穴至耳前,再绕耳廓至耳后的翳风穴(此为手少阳三焦经);从下颏角经面颊的颧髎过颧弓至耳前(此为手太阳祛斑经);从目内眦的睛明穴经眉前过额、头部至枕部枕骨粗隆外侧天柱穴(此为足太阳膀胱经)。以双手的食指、中指合并向外侧打小圈,每条经络线按压8~10次,早晚进行。全套动作结束后可根据自身的皮肤素质、季节的不同用营养水或收缩水轻轻拍打整个面部。
(作者:洪老师 来源:武汉网道网络科技有限公司)