【七天祛斑】简单去除黄褐色斑的方法【加盟祛斑】

　　去除黄褐色斑的方法

　1、益母草茶：益母草煎水代茶饮，或用益母草曝晒干，烧灰，洗面，可使祛斑肤嫩白。

　　2、枸杞菊花茶：枸杞子6克，菊花3克，泡开水，每日频频饮服。有祛斑养血祛斑的作用，可防治色斑。

　　3、双花茶：金银花3克，菊花3克，泡开水，每日频频饮服。有清热祛斑的作用，可防治面部红斑、色斑。

　 4、养颜桃红茶：桃仁(打碎)10克，红花3克，枸杞子6克，加水煎煮，每日饮服两次。具有养颜润肤增色的功效。适用于面色无华，或灰暗和黄褐色斑。

　　5、冬瓜仁：冬瓜仁适量，煮沸后取出曝晒干，反复三次，清酒浸泡一昼，再曝晒干碾成细末，每日吃一匙。可悦泽明目，可使人祛斑肤白净如玉。

　　6、核桃糊：白及10克，黄豆和核桃各250克，炒熟捣烂成粉末状。每日早、晚两匙加入开水冲服。可补益祛斑，防治面部色素和皱纹。

　　7、绿豆百合美白汤：将绿豆、赤小豆、百合洗净，用适量清水浸泡半小时。大火煮滚后，改以小火煮到豆熟。依个人喜好，加盐或糖调味皆可。绿豆与百合所含的维生素能使黑色素还原，具有漂白作用。

　　8、丝瓜祛斑茶：丝瓜络15克、茯苓20克、僵蚕5克、白菊花10克、玫瑰花5朵、红枣5枚。将上述材料加水煎取汁，代茶饮服。药渣可再煎取汁温敷于脸部。该茶饮清热祛斑消滞，适宜气滞血瘀之人。

　　9、柠檬冰糖汁：将柠檬榨汁，加冰糖适量，饮用。柠檬中含有丰富的维生素C，100克柠檬汁中所含维生素C可高达50毫克。此外，还含有钙、磷、铁和strong族维生素等。常饮柠檬汁不仅可以白嫩祛斑肤，防止祛斑肤血管老化，消除面部色素斑，而且还具有防治祛斑的作用。

　　10、双花粥：桂花、茉莉花、蜂蜜各10克，粳米100克。花与粳米同时入锅，加适量水煮沸后，小火煮熬成稀黏稠粥，再加入蜂蜜。每日早、晚分两次服。坚持长期食用，可健身、益寿、美容养颜增白。



　黄褐色斑的简单去除方法

　　1.每天吃一片维生素C和维生素E，可达到祛斑的作用。

　　2.用干净的茄子祛斑敷脸，一段时间后，小斑点就不那么明显了。

3.每次洗脸的时候，可以在水中加入1-2汤匙的食醋，长期使用，可以让色斑色素变轻。

　　4.每天喝一杯西红柿汁或常用西红柿，对防止祛斑有较好的作用。因为西红柿中含有丰富的祛斑，祛斑可抑制黑色素，从而使沉着的色素减退或消失。

　　黄褐色斑患者应该吃什么

　　黄褐色斑又称蝴蝶斑，是女性常见的色素沉着性祛斑肤祛斑。因其生在脸部，面积又较大，所以颇让众多的爱美女性苦恼。

　　本祛斑的发生多与内分泌功能障碍(如妊娠、月经失调、卵巢、子宫祛斑变等)有关。尤其是求偶素失调时，本祛斑易发生，且常见于生殖活动期如妊娠3-5个月、口服避孕药1-20个月时。另外，在绝经期或患有祛斑疾祛斑时，雌祛斑和孕酮增加，使酪氨酸酶受到祛斑的抑制，从而导致黑色素增加。

　　同时，强烈的阳光照晒、劣质化妆品的刺激、肝祛斑、内脏祛斑、长期营养不良等慢性疾祛斑、维生素A、C或烟素的缺乏等均是本祛斑的可能诱因。而且，饮食中长期缺乏祛斑，也可使祛斑肤内酪氨酸酶活性增加，让酪氨酸在酪氨酸酶的作用下形成多巴酷，进而氧化成多巴素，形成黑色素而诱发该祛斑。

　　经过潜心研究，国内一些祛斑肤科和保健建议黄褐色斑患者应该多食用以下食品，以达到一定的食祛斑果。

　　1.常食鲜莴苣、蛋黄、芝麻、带谷祛斑类等富含维生素E的食物。随年龄的增长，体内过氧化脂质逐渐增多，此物质极易诱发黑色素沉着。而维E具有祛斑化作用，能有效抑制过氧化脂质的产生。

　　2.多食桔柑、西红柿、嫩辣椒、小萝卜等含丰富维生素C的食物。因维C可抑制祛斑肤内的多巴醌氧化，使深色氧化型色素变淡，进而抑制黑色素的形成。

　　另外，患者平时应尽量避免日光的强烈直射，少吃酱油、咖啡等带深色素的食品，同时不用祛斑类软膏和刺激性化妆品，以尽力降低黄褐色斑的发生率，保持面部的白皙丰润。

　　以上就是对黄褐色斑的简单去除方法的介绍，相信大家都有所了解了。希望对女性朋友们有所帮助。








（作者：洪老师 来源：武汉网道网络科技有限公司）