跑步机 跑步机安全使用 1.在任何健身俱乐部里进行运动之前，都要做身体测试，如果你有疾病或者药物过敏史，还2.需要有医生的证明,安全永远是位的。 3.穿合适的服装，尤其是运动鞋，一定要选择一双舒适,合脚的运动鞋。 4.使用跑步机前要先检查跑步机的放置是否稳定，台面是否干燥。 5.在开始运动之前双脚要
