如果你也有过类似的经验,那这时就需要你仔细地检查检查自己的枕头是否合乎人体颈部的生理弧度。选择一款合适的枕头需要知道这些:1、一个合适的枕头要具备三个条件:支撑颈部的基本构造、合适的高度、良好的填充材料。2、调查显示,62.1%的人的枕头高度不合适,27.7%的硬度不合适3、枕头的枕芯材料要有柔软感和富有较好的弹性、透气性