睡眠不足的这些危害，哪一个让你深受其害 睡觉是一个很纠结的事情，睡得太多对人体会有害处，睡得太少对人体也会有一定的危害，控制好睡眠的一个度显得尤为重要。然而有的时候就是身不由己，减肥，自己想控制，却又控制不了，也是一件很无奈的事情。 睡眠不足究竟有哪些危害 第--个，睡眠不足会影响正处于身体发育阶段的青少年的发育。现在青少年的学业压力越来越大，睡觉的时间也变得越来越少，殊不知，随
