人们的听力会因为各种原因而发生改变，导致听力下降的原因很多，不管是自身原因还是外界原因，大家都要避免这6个原因，预防听力下降。
日常噪音不要超过85分贝(与繁华路段交通噪音相当)。预防措施：用吹风机吹干头发时，要使用低档，同时佩戴耳塞。使用榨汁机、搅拌机或咖啡研磨机时，可垫上干净抹布或毛巾以降低噪音。用割草机时应戴好耳塞。听MP3时应保持低音量，每天多听1个小时。
环境原因
美国纽约伦诺克斯山医院耳鼻喉安德鲁·程博士表示，音乐会、体育赛事等类似的活动会产生巨大噪音。很多人对此毫无准备，容易导致听觉神经损伤问题。程博士建议，参加可能会产生很大噪音的活动时，应备好耳塞。
血压高、高胆固醇等慢性疾病都会使听力损伤危险大大增加。美国费城德雷克塞尔大学医学院头颈外科学教授罗伯特·斯塔洛夫博士建议，患者应密切关注病情变化，防止相关损伤。尿糖患者积极控制血压、保持正常胰岛素水平和正常服用降tang药物，有助于防止听力受损。
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日常护耳妙招
生活中，很多耳病是可以预防的，下面就介绍一些与日常生活相关的耳朵保健措施，以预防耳病的发生。
一、戒除掏耳朵的习惯。掏耳可引起耳道和鼓膜损伤，有时还会并发感染，使听力下降。
二、洗头、洗澡时防止水流入耳内。因为皮肤和鼓膜在水中浸泡，加上耵聍（即常说的耳蚕、耳屎）的刺激，容易引起外耳炎。若原来有鼓膜穿孔者，水入耳内可引起耳炎复发。
三、夏季游泳前需作体格检查。有外耳道炎、耳炎、外耳道耵聍栓塞、鼓膜穿孔等疾病者，必须在矫治之后才宜游泳。
四、耳廓外伤、冻chuang时要严格防止感染。特别是绿脓gan菌感染，因为此菌可引起耳廓软膜炎、软骨坏死，终导致耳廓畸形（菜花样耳）。
五、远离噪音。，因为较大的噪音可引起噪音性失聪
六、远离烟酒和耳毒性药物。（如链霉素、庆大霉素、卡那霉素等），因为它们对听神经有毒害作用。
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