楼梯机介绍北京奥力来健身有限公司——楼梯机供应商,家用登山机批发,我们为您带来以下信息。首先,从登山机的功能使用上来说,登山机锻炼使用的方法很简单,只要踩到踏板上双脚相互交替两次,机器就会自动显示。然后再根据训练目的输入阻力值就可以了。如果只想减肥的话,可以把阻力调到8-12。时间保持在30-40分钟就会达到很好的减肥效果。心率保持在130-140/分钟之间。如果想