平梯移行在平梯上做移行，每次手向前移动一个横杠，两手交替行进。移行一个横梯长为一次，练习4～5次。3、屈臂悬垂练习者站于凳上，两臂全屈反握横杠，两手与肩同宽，使横杠位于颏下，然后双脚离凳做静止用力的悬垂姿势，但下颏不得挂在杠上。垂悬时间越长越好。练习2～4次。4、斜身引体要求杠面与学生乳头齐平，两手与肩同宽正握杠，两脚前伸蹬地，使两臂与躯干成90°的斜悬垂，由同伴压住两脚，做屈臂引体，使下颏触到或超过横杠，然后伸臂复原为一次。30～45次为一组，练习3～4组。 江门市力恒运动器材有限公司，集开发设计、生产、安装、服务为一体的公司，主要产品有：篮球架、乒乓球台、桌球台、跑步机、灯杆、户内外健身器材、塑胶跑道、丙烯酸、儿童乐园、学校文体用品。公司一贯奉行“质量、信誉、服务”的原则。公司拥有一大批设计、生产技术人才，长期致力于产品的开发、管理，肇庆硅PU球场，不断改进生产工艺，更新生产设备. 力恒运动器材，生产：篮球架、桌球台、灯杆、户外健身器材。是集研发、设计、生产、加工、销售服务为一体的化体育器材公司。公司实力雄厚，技术力量强，拥有科学的管理体系，的销售模式，肇庆健身器材厂家，完善的售后服务。 我们愿捧着开拓的精神，肇庆，精诚合作的态度，以优廉的价格，竭诚欢迎广大体育界，体育爱好者及新老客户光临篮球场维护保养（1）塑胶篮球场，肇庆乒乓球台，适合普通运动鞋、训练鞋、橡胶帆布鞋或软橡胶鞋。(2) 塑胶篮球场上禁止一切车辆行驶，塑胶篮球场上避免机械剧烈冲击和摩擦。(3）塑胶篮球场边缘应加保护，不得任意剥动，如发现损坏应及时修补。(4) 避免接触、化学物品。(5) 保持清洁，可以用水冲洗，粘上油污可用10%氨水或洗涤剂擦洗干净。(6) 禁止吸烟乱投烟蒂、口香糖或含糖饮料。 肇庆乒乓球台|肇庆|东莞美式台球桌(查看)由江门市腾辉体育器材有限公司提供。江门市腾辉体育器材有限公司（.1688.com）坚持“以人为本”的企业理念，拥有一支的员工队伍，力求提供好的产品和服务回馈社会，并欢迎广大新老客户光临惠顾，真诚合作、共创美好未来。腾辉体育器材——您可信赖的朋友，公司地址：广东 开平市 杜澄大道16号，联系人：任志伟。 产品：腾辉体育器材供货总量：不限产品价格：议定包装规格：不限物流说明：货运及物流交货说明：按订单
