仰式反握引体向上(斜体支撑反握引体向上) 站在一根与腰同高的单杠后方，两手掌心向后握住单杠，开平美式台球桌，间距略比肩宽，两臂平行，屈肘，肘关节向下。双脚并拢，逐渐向前移动，使身体重心下降，直至整个身体从肩关节、腰部、膝关节到踝关节呈一直线，并与地面约成45度角，胸部处于单杠下方。拉整个动作过程中，腹部、腰部、腿部的肌肉始终保持紧张，以使身体保持成一条直线，更好地收缩肱二头肌及背部肌肉。 三、下斜转竖体上拉 使用与髋同高的单杠。仰面钻到横杠下，开平，双手同肩宽，正握横杠，使身体悬垂。上身与腿成一条直线，保持躯干收紧。背阔肌和肱二头肌收缩，把身体拉向横杠，同时身体右转，让左肩尽量接近横杠。在顶点稍停留，然后还原。 保持身体挺直，颈椎与脊椎成一直线，上拉的同时转体。如果臀部下沉，应该结束该组练习，休息一下。引身体向上移动，让胸部贴近单杠，肩胛骨内收靠拢。稍停，然后慢慢地、有控制地使身体下降至起始位置。 江门市力恒运动器材有限公司，集开发设计、生产、安装、服务为一体的公司，主要产品有：篮球架、乒乓球台、桌球台、跑步机、灯杆、户内外健身器材、塑胶跑道、丙烯酸、儿童乐园、学校文体用品。公司一贯奉行“质量、信誉、服务”的原则。公司拥有一大批设计、生产技术人才，长期致力于产品的开发、管理，不断改进生产工艺，更新生产设备. 力恒运动器材，生产：篮球架、桌球台、灯杆、户外健身器材。是集研发、设计、生产、加工、销售服务为一体的化体育器材公司。公司实力雄厚，技术力量强，拥有科学的管理体系，的销售模式，完善的售后服务。 我们愿捧着开拓的精神，精诚合作的态度，开平健身器材，以优廉的价格，竭诚欢迎广大体育界，体育爱好者及新老客户光临。PVC运动地胶的优点1) 绿色环保：生产PVC塑胶地板的主要原料是聚氯乙烯，聚氯乙烯是环保可再生资源； 2) 超轻超薄：每平米重量仅2－3KG，不足普通地面材料的10%； 3) ：层，系数高，正常使用寿命可达8~10年； 4) 高弹性和抗冲击：优良的发泡层增加了地板的缓冲性及恢复性，降低地面对人体的伤害； 5) 防滑：PVC塑胶地板表面的层有特殊的防滑性，遇水更防滑； 6) 防火阻燃：防火性能仅次于石材，离火自熄，且能阻燃，不产生有毒有害气体； 7) 防水防潮：本身为PVC材料，防水防潮性能； 8) 吸音防噪：吸音可达20分贝，广泛用于医院，图书馆等静音场所； PVC运动地胶的结构： WanAo万奥PVC运动地胶的结构： 一. 博高羽毛球运动地胶由TPU处理的表层、PVC层、1000D的玻璃纤维补强网和特殊网格布纤维加强层和PVC发泡缓冲层组成。 二. ≥ WanAo万奥PVC运动地胶纯PVC层，厚度达1.5mm，并经防老化和紧固技术处理，耐压，开平钢化玻璃篮球板，使用寿命可达10年。 三 ≥ WanAo万奥PVC运动地胶的玻璃纤维补强网和特殊网格布纤维加强层起到稳定场地尺寸、延长使用寿命的作用，使地胶收缩，性能更加稳定，使运动员发挥出更好的水平。 四. ≥ WanAo万奥PVC运动地胶封闭式PVC发泡缓冲层材料如气垫式构造，提供安全性、回弹性和标准的吸振性，吸振率达到50%。 （：DIN>45%） PVC运动地胶适用范围： 1)运动场所： 篮球场、羽毛球场、兵乓球场、排球馆、手球场、体育馆、舞蹈室、瑜伽场所、武术馆等。 2)商务场所： 酒店、商场、写字楼、会议室、超市、医院等 3)其它场所： 幼儿园、学校、走廊、楼梯等 对于活动室地面设施，我们建议选用选择翼辰活动室pvc运动地胶。桌球台.乒乓球台，篮球架厂价直销：英式斯诺克桌球台.台球桌.美式桌球台.花式球台/九球台.豪华雕刻桌球台.家用桌球台.室内乒乓球台，室外乒乓球台.固定乒乓球台.移动乒乓球台.双鱼乒乓球台.固定式蓝球架，移动式篮球架.nba篮球架.仿液压篮球架.手动液压篮球架.电动液压篮球架.体育/健身器材等产品.出口多个和地区. 开平健身器材,开平,开平丙烯酸球场(查看)由江门市腾辉体育器材有限公司提供。“篮球架,篮球板,乒乓球台,双鱼乒乓球台,红双喜乒乓球台,健身”就选江门市腾辉体育器材有限公司（.1688.com），公司位于：广东 开平市 杜澄大道16号，多年来，腾辉体育器材坚持为客户提供的服务，联系人：任志伟。欢迎广大新老客户来电，来函，亲临指导，洽谈业务。腾辉体育器材期待成为您的长期合作伙伴！ 产品：腾辉体育器材供货总量：不限产品价格：议定包装规格：不限物流说明：货运及物流交货说明：按订单
