吃维生素C对人体有什么好处?促进铁、钙和叶酸的吸收: 食物中的铁分为血红素铁和非血红素铁。血红素铁是二价铁,吸收率较高。非血红素铁是三价铁,需在体内转化成二价铁才可被人体吸收。维C可将三价铁还原成二价铁,ISDG维生素C,促进铁的吸收。血红素铁在动物肉类中占40%,ISDG维生素C哪里有 ,吸收率可达20%~25%;而在植物性食物中的是非血红素铁,吸收率较低,ISDG维生素C怎么样 ,约1%~3%。我国居民以植物性食物为主,因此多吃含维C丰富的食物对铁的吸收很重要,也是防治缺铁性的贫的血的一个好办法。ISDG从原料选择到加工,精选的产品和严格的技术,确保产品安全,使其发挥更大的功效。ISDG以精益求精的和超高的性价比,ISDG维生素C能不能吃 ,时时刻刻为消费者考虑,只为生产满足消费者的产品。
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