苏州腾龙体育培训有限公司----苏州体育培训第壹，服务！投篮技巧投篮技巧之三步上篮。上篮之前，要把身体重心压低，运球不要超过腰部，身体要稳当，上身摆正。跑动中身体尽量前倾一些，手心向下拍打篮球，不要翻腕。到了第三步跳起时，手腕自然的把球拨出，尽量柔和一些，让篮球有回旋的余地。这样投篮命中率比较高。很多初学者在进行一步投篮时往往功败垂成，或者用尽过猛，球砸板飞走，或者力量不足，投球后刚蹭到篮网甚至三不沾。三步上篮的基础是练好投篮基本功，尤其是篮下投篮。投球时手劲要使用均匀，轻柔一些hao，手腕要灵活。 苏州腾龙体育培训有限公司----苏州体育培训第壹，服务！报名收费：（1）初级班每班4-6人，1000元/每期，12次课，每次1.5小时。（2）提高班每班4-6人，1000元/每期，12次课，每次1.5小时。（3）特设私教精品指导班：时间场地可协商，每次120元/人，学生篮球培训， 1—2人每次90分钟，学的好，学得精，学得快。篮球（basketball），是奥运会核心比赛项目，是以手为中心的对抗性体育运动。篮球运动，起源于美国。1891年12月21日，由美国马萨诸塞州斯普林菲尔德ji督教青年会训练学校（现译名为美国春田大学，Springfield College）体育教师詹姆士·奈史mi斯发明。1896年，篮球运动传入1904年，圣路易斯奥运会上次进行了篮球表演赛。1936年，篮球在柏林奥运会中被列为正式比赛项目。1992年，巴塞罗那奥运会开始，职业选手可以参加奥运会篮球比赛。主要的国际性篮球组织是成立于1932年总部设在瑞士日内瓦的国际篮球联合会（国际业余篮球联合会）。苏州腾龙体育培训有限公司----苏州体育培训第壹，服务！注意事项需要必要的器材来保护重要关键部位。篮球比赛对抗十分激烈，因此非常容易出现关节韧带拉伤和扭伤。所以，张家港篮球，在运动前，除了要穿合适的高腰篮球鞋以外，还应该佩戴护1踝、护1膝，以及护齿等。合理的安排运动量。长时间的大运动量不仅会造成身体机能下降和抵抗力下降，而且会妨碍到正常的休息时间。一般来说，每次运动量控制在1小时左右hao。收费标准：（1）初级班每班4-6人，1000元/每期，12次课，每次1.5小时。（2）提高班每班4-6人，篮球培训中心，1000元/每期，12次课，每次1.5小时。（3）特设私教精品指导班：时间场地可协商，每次120元/人， 1—2人每次90分钟，学的好，学得精，学得快。 篮球培训学校|张家港篮球|腾龙体育公司(查看)由苏州世纪腾龙体育服务有限公司提供。篮球培训学校|张家港篮球|腾龙体育公司(查看)是苏州世纪腾龙体育服务有限公司（）今年全新升级推出的，以上图片仅供参考，请您拨打本页面或图片上的联系电话，索取联系人：王跃成。 产品：腾龙体育供货总量：不限产品价格：议定包装规格：不限物流说明：货运及物流交货说明：按订单
