儿童早餐粥的做法大全
草莓什锦水果谷物粥
主料：谷兰诺拉水果谷物1包，燕麦片100g，奶粉2大勺，鸡蛋2个。
辅料：滚水适量
草莓什锦水果谷物粥的做法
1.食材准备好
2.燕麦片和整包谷兰诺拉水果谷物倒入煮锅中
3.鸡蛋可入碗中;奶粉冲入滚水拌匀
4.滚入倒入煮锅中，然后倒入鸡蛋
5.拌匀，煮熟，熄火，倒入牛奶拌匀盛出，盛出上桌享用
香菇鸡肉粥
材料：大米80克，鸡xiong肉60克，清水800毫升，香菇一朵，盐少许，干淀粉少许，料酒少许
工具：小熊电加热饭盒
1、小米粥能调理脾胃
小米粥对人类的脾胃有很明显的调理作用，它可以滋养养血，提高胃功能，更能修复受损的胃黏膜，促进胃液分泌，对人类的消化bu良、腹胀和腹泻以及恶心呕吐等多种不良症状都有很好的调理作用。
2、小米粥能抗菌
小米粥是用小米煮成的健康粥品，它对人体内的多种病菌都有很好的抑制作用，平时人们食用以后可以消除嘴臭，也能缓解神经炎和头疼痛以及精神无力等多种不良不症状。另外小米粥an神，还能调节神经，黑米早餐粥出售，对人类的shi眠和焦虑以及抑郁等症也有一定的预防作用。
3、小米粥能促进胎儿健康发育
小米粥中含有一定数量的叶酸和多种维生素，黑米早餐粥多少钱，适合孕妇食用，黑米早餐粥厂家，孕妇食用以后能促进胎儿健康发育，还能预防胎儿智力低下和侏儒症的发生，另外小米粥中还有一些氨基酸，这些物质具有一定的安胎作用，孕妇经常食用可以预防liu产。
吃早餐的禁忌-方便面当早餐
冬至早餐粥告诉你为什么不要拿方便面当早餐：
部分白领为了贪图方便，就靠一杯方便面来撑住整个上午。但是，黑米早餐粥，方便面多数经过油炸，脂肪含量相当高，而且，汤料多含味精，吃多了对身体健康造成危害。同时，方便面的脱水蔬菜不能提供维生素和纤维，吃多了更容易造成便mi。
一定记得买早餐粥喝哦！方便快捷还实惠！
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