划船机又叫划船器是一种模拟赛艇运动的器材，对腿部、腰部、上肢、胸部、背部的肌肉增强有较好的作用。划船器，木制液阻划船器，英文叫做Rowing Machine。顾名思义，是用来模仿划船动作的一种室内健身器械。又称为测功仪，表示用来测量运动员在运动中消耗的力量。所有划船器的设计都包含阻尼系统、传动链、脚蹬和轨道滑座等部分；划船机运动是一项流畅且具趣味性和挑战自我的健身运动。每划一次，上肢、下肢、腰腹部、背部在过程中都会完成一次完整的收缩与伸展，可以达到一个全身肌肉的练习效果。尤其对腰腹部和上臂部脂肪较多的人群，划船机运动给您带来意想不到的塑身效果。
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