把拉丁舞引入健身房后，拉丁舞培训学校，拉丁舞便成了“有氧拉丁”。这个名字一下子道出了将拉丁舞作为一种健身方式的创意。它有别于标准的拉丁舞，是在有氧操的基础上，融入拉丁的奔放和激情，使其更具有趣味性，拉丁舞培训课程，适合范围更广泛。而且有氧拉丁与拉丁舞也有很大区别，拉丁舞里表达情的东西较多，过于热情奔放，而有氧拉丁保留了拉丁的健康和奔放，去掉了繁复和夸张，更倾向于运动。只要身体好，普通大众都可以练习，适合的年龄段也是很广泛的。 1.双手扶着墙壁，将右脚向左斜前方跨出站立。此时重心摆在右脚。膝盖伸直，并用力收缩臀部。2.将左脚尖向右脚内侧，(滑动时，左脚不离地面，脚跟提高脚尖着地，左膝盖弯曲)。当左脚挪动时请收紧臀部。3.左脚挪动后，南昌拉丁舞，身体顺势向右扭，左脚稍向右斜前方跨出。膝盖伸直，重心放在左脚上。4.以step b的要领将在后方的右脚拖靠到左脚内侧，并收紧臀部。这个动作可以锻炼大腿前侧肌肉，恢复紧实，缩小大腿围，燃烧大腿多余的脂肪，提高臀部。拉丁舞又指体育舞蹈，分为伦巴、恰恰、牛仔、桑巴和斗牛五支舞；协会分为：世界体育舞蹈联合会（WDSF）和世界舞总会（WDC）、舞总会(CBDF)、体育舞蹈联合会(CDSF)等协会。南昌凤舞青云大型艺术培训中心本着个性化、多元化、均衡化、帮助我司每个学者成才的教学理念逐渐成长，欢迎大家加入我们。 拉丁舞培训学校-南昌拉丁舞-凤舞青云艺术培训中心(查看)由南昌市东湖区凤舞青云艺术咨询服务中心提供。拉丁舞培训学校-南昌拉丁舞-凤舞青云艺术培训中心(查看)是南昌市东湖区凤舞青云艺术咨询服务中心（）今年全新升级推出的，以上图片仅供参考，请您拨打本页面或图片上的联系电话，索取联系人：李经理。 产品：凤舞青云艺术中心供货总量：不限产品价格：议定包装规格：不限物流说明：货运及物流交货说明：按订单
