【月子会所月子餐讲究绿肥红瘦】女性坐月子的传统由来已久，可以追溯到汉代时候，而对于坐月子很多人的看法是两个词：休息跟滋补。不错，产妇经过十月怀胎跟生产分娩，体能消耗过多、气血不足，甚至有些体能倒退、虚弱不堪，生病尚且需要休养，更别说是用自身气血孕育新生命的伟大创举，需要休息是必须的；而滋补，月子中心咋样，养气血、活经络也是必不可少。现代的人讲究到月子会所去调养月子，给产妇产后身体健康修复选择科学的保障。而月子会所针对产妇的这两大难题解决都做的不错。对于“休息”是必然满足的，在服务行业客户就是上帝，谁会让上帝去干活劳累到呢。开个玩笑，因为月子会所配有经验丰富的护理团队，能给产妇一对一、24小时的又科学的护理，不会让产妇产生不健康的过多劳累。而今天主要提到的是月子会所在“滋补”上的讲究—绿肥红瘦的月子餐调理方案。针对产妇身体健康调理必不可少的膳食调理—月子餐，月子会所讲究营养搭配均衡，做到真正的“绿肥红瘦”。为什么一直强调红绿搭配，月子中心，也就是营养搭配上：蔬果跟肉类蛋白质的搭配问题呢？产妇在月子期由于顺产或者剖腹产形成的腹部或会阴部创伤、还有子宫修复问题上，难免造成胃部腹部蠕动机能降低、消化系统能力有所减弱，所以在滋补上不能一味大肉大荤地滋补，而需要搭配足够的蔬果等含有充足的膳食纤维、维生素的食材，可以促进肠胃消化，增强吸收，补充水分。老一辈还认为不能吃水果，因为大部分的水果是凉性，其实不对。水果的摄入对产妇而言也是很重要的，真正的月子餐调理方案应该遵循:绿肥红瘦，只有营养搭配均衡的月子餐才能给予产妇身体健康恢复足够的所需。知否知否，应是绿肥红瘦！ 月子护理有哪些注意事项 月子护理有哪些注意事项 坐月子是我国特有的传统习俗，女性在生完宝宝后都会经历坐月子的过程。都说坐月子可以改善女性体质，原本虚弱的身体经过月子调理后可以有所改善，所以千万不要小看了坐月子的重要性，下面为大家介绍月子护理有哪些注意事项。 坐月子首先要有良好的环境，传统坐月子都是门窗紧闭，时间一长会导致室内空气不流通，反而增加母婴患病的几率。特别是在火热的夏季，不科学的坐月子反而容易造成中暑，对母婴健康造成重大伤害。正确的月子护理要确保室内空气清新，每天定时开窗通风换气，更有利于产后恢复。 月子饮食是普通饮食不同，不仅要营养丰富，还要容易消化，避免对产妇脆弱的肠胃造成伤害。产后饮食不宜大补，不能吃过多的补品和高脂肪食物，小月子中心，不仅不易消化，反而会容易造成体内脂肪堆积，甚至影响到mu乳喂养，引发宝宝消hua不良。 坐月子要保持良好的卫生习惯，定期洗头洗澡能够清洗掉身上的污垢，防止xi菌滋生。不过在洗头洗澡之后要及时擦干，注意做好保暖，防止寒气ru侵。 除此之外，女性坐月子zui重要的是保证充足的休息，每天要规律作息，不宜熬夜。照顾宝宝和操持家务这些事尽量交给家人来完成，防止劳累过度而落下疾病。不过产后静养并不是说躺在床上不动，身体状态较好的时候可以适当下床活动，对于促进产后身体恢复也有很大的好处。月子护理不仅仅是针对产妇身体的护理，心理方面的护理也同样重要。如今产后抑郁已经不是什么新鲜事，女性产后身心压力巨大，要学会释放压力舒缓心情，确保身心双重健康才能更好的照顾宝宝。现在很多在怀孕后考虑多不再是去哪个医院产检或者生产需要挑选哪个医院，因为yi疗体系健全还有社保普及后，这个不再是个让人纠结的问题。由于讲究科学坐月子，所以更多的是考虑应该选择那个月子中心去坐月子更合适？这就要求他们至少需要知道月子中心的服务项目及内容才好有所选择。月子中心的服务项目及内容一般可分为两大项：一.服务性1、护理服务：常规护理服务，比如日常体温测量、个人卫生清洁，妈妈的催ru、形体康复；宝宝的婴儿游泳、换尿布、大小便观察等保障性fu务；2、yi疗服务：初入所的套餐制定、定期的医生看诊、产后心理疏导、宝宝的黄疸检测等技术类的服务3、配套性fu务：月子餐、母婴用品等提供；二.设备设施主要是住宿设施，比如含空调、空气净化系统、洗衣机或者独立卫生间等不同档次的设施配套；另外管理机制的健全，以及呼叫机及时的应答机制等。三.特色、增值服务提供一些满月party、照片留念或者宝宝早期智力开发，月子中心，妈妈的塑身美体等特色服务。东莞月子中心的服务项目及内容大致如此，主要还是需要根据自身体质所需或者其他原因需求去综合判断。对于不同的套餐的需求也决定其价位的不一样，全方面权衡自身经济基础、健康需求、家庭工作方面，确定jia的月子中心及月子套餐内容，对于自己的月子期、乃至今后整个下半生以及家庭的，都是重中之重。 月子中心-月子中心咋样-月子中心收费(商家)由东莞市如兰家庭服务有限公司提供。东莞市如兰家庭服务有限公司（）为客户提供“产后恢复,月子护理,月子中心,月子会所”等业务，公司拥有“巍阁”等。专注于其它等行业，在广东 东莞 有较高度。欢迎来电垂询，联系人：巍阁。 产品：月子中心供货总量：不限产品价格：议定包装规格：不限物流说明：货运及物流交货说明：按订单
