错误的早餐吃法
传统风味早餐
早餐内容:油条、豆浆
受欢迎原因:很多人都是从小就在爷爷奶奶的带领下,习惯了早上吃油条加豆浆的,不但口味上习惯了这种吃法,苏州正仪快餐配送公司,而且感情上也有多年的'积蓄'。
评点:油条是高温油炸食品,跟烧饼、蛋饼、煎饺等一样都有油脂偏高的问题。食物经过高温油炸之后,营养素会被破坏,还会产生致ai物质;而且油条的热量也比较高,油脂也难消化,再加上豆浆也属于中脂性食品,这种早餐组合的油脂量明显超标,不宜长期使用。
建议:早餐一定要有蔬菜或者水果,豆浆加油条的吃法少吃,一星期不宜超过一次,而且当天的午、晚餐必须尽量清淡,苏州吴淞江快餐配送,不要再吃炸、煎、炒的食物,并多补充蔬菜。
营养配餐
营养配餐,就是按人们身体的需要,根据食品中各种营养物质的含量,设计、一周或一个月的食谱,使人体摄入的蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素和矿物质等几大营养素比例合理,即达到均衡膳食。简单讲,就是要求膳食结构多种多样,谷、肉、果、菜无所不备。热能是生命活动的热源,缺少热能,人体中血糖下降,就会感觉疲乏无力,进而影响工作、学习的效率,苏州吴淞江工业区快餐配送公司,但热能贮存过多,会使人体发胖,也会引起多种疾病。蛋白质是人体需要的营养物质之一,人体的一切、细胞都是由蛋白质所构成,人体蛋白质平均每80天就要更新一半。因此,摄入蛋白质不仅是儿童、青少年身体成长的需要,也是成年人的需要。
快餐(外卖)的消费市场有:
1、企业白领,蓝领阶层的午餐、晚餐
2、大型集会的午餐供应。比如人才招聘会,商品展销会
3、商业公司集体饮食。比如各种商城,超市,快餐配送,电脑城,证券公司,银行等 4、工业企业团膳项目。比如企业员工就餐,食堂承包等 5、其它。比如中小学生,沿街商铺,网吧,普通居民等。
纵观现在国内的快餐市场,主要的快餐供应商分为四大类:
1、麦当劳、肯德基等西式快餐连锁店 2、永和豆浆、成都小吃等中式快餐连锁店 3、商场、写字楼餐厅
4、经营上门送餐业务的快餐配送中心。
苏州吴淞江工业区快餐配送公司-快餐配送-好滋味餐饮(查看)由苏州好滋味餐饮管理有限公司提供。苏州好滋味餐饮管理有限公司(www.szhzwcy.com)为客户提供“餐饮管理,公司、企事业单位、工厂、食堂的经营与管理;”等业务,公司拥有“好滋味餐饮”等。专注于宾馆、餐饮等行业,在江苏 苏州 有较高度。欢迎来电垂询,联系人:朱发伟。
产品:好滋味餐饮
供货总量:不限
产品价格:议定
包装规格:不限
物流说明:货运及物流
交货说明:按订单