刷牙不会加大死亡风险！！！
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美国科学家称，刷牙不导致的牙菌斑、牙周病问题可能加大患ai症死亡的风险。一项研究更显示，严重的牙菌斑、口腔细菌问题会将患ai死亡的风险增加80%，可能减少13年寿命。英国《每日邮报》也报导过相关内容，刷牙不导致的牙菌斑、牙周病问题可能加大患ai症死亡的风险。
据报导，牙周病会导致口腔异味、牙龈出血，严重则致龋chi、退缩龈以及牙齿脱落等。科学家称这与一系列慢性疾病有关，如心脏病的部分病因是由牙龈开始出现的炎症进入血管导致的。
瑞典科学家称，口腔卫生不良可能意味着同时拥有其他一些容易引致ai症的生活习惯。他们从1985年开始进行了一项长达24年的研究：在斯德哥尔摩随机抽取了1390名成年人进行了体检，研究起步时所有被调查者的年龄在30-40岁，科学家将他们有可能引起ai症的生活习惯如吸烟等记录在案，包括口腔健康情况，被调查者中没有人有严重的牙周病，但牙齿和牙龈表面都有不同程度的牙菌斑问题。至2009年，已有58人死亡，其中1/3是女性，35%因患ai症而死。研究中，男性平均死亡年龄为60岁，女性则为61岁，这些死者中，女性比预期寿命短13年，男性短8.5年，所以他们被视作过早死亡。研究中女性主要是因乳腺ai死亡，男性所患的ai症种类却不相同。去除其他因素的影响，患有牙菌斑、牙周病和过早死亡间的相关性仍然较高。
牙周病患者心梗风险比正常人高5-6倍 。牙菌斑，龋chi和牙龈炎、牙周病的病根，是威胁人们尤其是儿童和青少年口腔健康的主要“元凶”。人的一生中，需要不断有效地清除牙菌斑，才能保持牙齿和牙周的健康。不管刷牙是否会增加患ai症死亡的风险，目前早已有定论的是，牙周病会引发心血管疾病、胃肠道ji病、高xue压、糖niao病和孕妇早产等一系列问题。
口腔卫生不好，容易引发牙周病，口腔内反复出现炎症性bing灶，会产生大量炎症因子，而炎症因子会随着血液流到全身各个部位，如果血管中炎症物质增多，就会导致血管肿胀，引发冠xin病，患有牙周病的人发生心梗的几率比正常人高5-6倍。在牙周科的病人中，有很多患者同时患有糖niao病，他们却不知道糖niao病与牙周病会相互影响。
要想口腔健康，选对牙刷牙膏也很重要 。牙周病的危害如此之大，除了定期到医院接受口腔检查外，束为表示，有效刷牙是预防牙周病的重要手段，所以，要维护牙周组织健康，选择合适的刷牙工具、掌握正确的刷牙方法很有讲究。
正确选用牙刷须注意以下问题：根据成年人、少儿、幼儿口腔大小的不同，我国牙刷标准规定了刷头尺寸。成年人牙刷较大，少儿牙刷较小，幼儿牙刷比较小。刷毛毛面长度不超过42毫米，刷毛高度不超过13毫米，刷丝的直径在0．2～0.3毫米之间，刷毛选择软而细的尼龙丝回弹力好、吸水性差易干燥、性强，这些在牙刷包装上一般都有注明，买牙刷时只要注意看，就能买到大小合适的牙刷。
不同类型的牙刷有不同规格。刷头有大小之分，要想让刷头能刷到口腔的每一个部位，一般宜用小头牙刷。除齿状形牙刷外，使用磨毛牙刷可在有效清洁口腔的同时减少对牙齿牙龈的磨损。它的外包装一般标注有“磨毛”二字，用手触摸刷毛端面，没有锋利、毛刺等感觉。从外观看牙刷洁净、刷毛平整、包装严密的产品，质量比较可靠。对于那些没有产地、没有质量认证的牙刷，不宜购买使用。按口腔卫生要求，一把牙刷使用时间不超过3个月。
目前我国使用的牙膏分为普通牙膏、yao物牙膏。普通牙膏的主要成分包括摩擦剂、洁净剂、润湿剂、防腐剂、芳香剂，具有一般牙膏共有的作用，如果牙齿健康情况较好，选择普通牙膏即可。但随着科技发展，人们发现了fu化物可以防龋的作用，并且多年实践证明，fu化物与牙齿接触后，使牙齿组织中易被酸溶解的羟磷灰石形成不易溶的fu磷灰石，从而提高了牙齿的抗腐蚀能力。有研究证明，常用这种牙膏，龋chi发病率降低40％左右。fu化物有fu化钠、fu化钾、fu化亚锡及单fu磷酸钠。但要知道fu是一种剧du物质,如果人体吸收过多会引起fu中毒。注意,3-4岁前的儿童不宜使用,因为1/8-1/4的牙膏可能被他们吞入胃中。
药物牙膏则是在普通牙膏的基础上加一定药物,刷牙时牙膏到达牙齿表面或牙齿周围环境中,通过药物的作用,减少牙菌斑,从而起到防龋病和牙周病的作用。但是药物牙膏也有其不利方面,牙膏在口内不能保持太长时间，即被漱出，使药物难以在短时间内发挥药效，而且药品剂量还必须避免刺ji口内软组织，因而不能提高到足够的有效浓度，牙膏本身的作用，常被口内污物所阻或受形态特征限制，因而难以达到真正发病的区域。
因此，面对众多的牙膏品种，先要了解各种牙膏的性能，不盲目轻信产品说明，找口腔医生咨询，以根据自己口腔的实际情况选择合适的牙膏。
