桑拿起源于芬兰，芬兰人蒸桑拿的历史几乎和他们在芬兰定居的时间一样久远。早期的芬兰人加热石块并不是为了洗桑拿浴，而是为了在天寒地冻的冬夜里，节能桑拿炉，不用整夜地照看炉火，也能靠大堆被加热、储蓄了大量热量的石块维持室内的温度。很快，人们发现，往石块上泼水，桑拿炉，室温上升的更快，并学会了通过控制泼水量大小调节温度高低的方法，于是很多人家在屋里靠近天花板的角落建造了台，来享受热蒸汽带给他们的温暖、惬意，这就是早期的桑拿。
桑拿炉如何使用？桑拿炉的正确使用方法如下:
1.炉体中应使用配带的实心桑拿石直径应在4-8cm之间，桑拿炉设备，洗净后将石块放于栅栏上与发热线之间，石头应将发热线完全覆盖，严禁使用松散或多孔的陶瓷石块，不要直接压在发热线上，还应避免桑拿石放置的太紧
2.使用期间部分桑拿石会碎裂应每年少清理一次。
3.内控式桑拿炉有两个旋钮，左侧为温度调节器，旋钮上有温度单位“C”是用来调节温度的，右侧为定时器，定时器有两组，组(白底黑字)立即开启时限，时限为0-4小时。第二组(黑底白字)预调开启时间，时限为1-8小时。当预调开启时间过后，桑拿炉立即开始加热，直至完成四小时的操作为止，定时器回0桑拿炉停止。
4.加热后方可在桑拿石上浇水，严禁石头不达温度就在桑拿炉 上浇水，每次浇水必须用配套的勺子(即容量不大于200豪升)不能在有人近旁时浇水，以免蒸气灼伤皮肤。
5.使用时必须要配备桑拿炉罩.
Scandia 型适用于经常使用的中型桑拿浴，主要是商业性使用。该型号具有特殊的发热体，可保证有效地产生蒸汽及其功率的发挥。散热体的内置控制系统可安装在左边或右边。另外，杨浦区桑拿炉，散热体亦可配合外置控制系统而独立使用。
Super Savonia 型是供大型桑拿浴使用的。适用于在别墅房屋、宾馆、避暑山庄、室内游泳馆、健身中心内和其它商业性场地使用。在炉底有可调校脚座，有耐久性强的结构，由9个发热体组成。石头容量大约75kg。Super Savonia 具有非常持久产生蒸汽的效果。
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