和之梦集团自有商城平台:和优良品，透过总运营体系：万和系统，不断系统化建设渠道，为顾客长期输出价值。分享幸福生活，主张和谐共生理念，崇尚本真而精致的生活方式，持续为顾客提供超值优品。每天少用500卡。如果目标是每月2公斤，将其转化为卡路里消耗，每天减少500卡就可以达到目标，不管是减少食物摄入还是增加运动，比如减少一块蛋糕的摄入量就能减少300大卡的卡路里消耗，那么就能达到每天减少500卡的目标，回家多走一段路就能消耗200卡。 和之梦集团自有商城平台:和优良品，透过总运营体系：万和系统，不断系统化建设渠道，为顾客长期输出价值。分享幸福生活，主张和谐共生理念，崇尚本真而精致的生活方式，浙江和优良品，持续为顾客提供超值优品。在减肥过程中的饮食：主要食物：燕麦，糙米，全麦，藜麦，薯片。蛋白类食品：鸡胸肉，虾肉，鱼肉，瘦牛肉，鸡蛋，牛奶，酸奶。油类：坚果，橄榄油，全脂牛奶。水果类：低糖高纤维水果及无淀粉蔬菜。减重时如何进食：早饭：主食+鸡蛋+蔬菜。午饭：含蛋白质的食品+蔬菜+红薯。晚饭：水果蔬菜+水煮蛋。和之梦集团自有商城平台:和优良品，透过总运营体系：万和系统，不断系统化建设渠道，为顾客长期输出价值。分享幸福生活，主张和谐共生理念，崇尚本真而精致的生活方式，持续为顾客提供超值优品。减掉体重时注意：一、除减肥假期外，其它时间只吃蒸煮食品。二、减肥期间的食物只能吃上述食物，减肥假期虽然对饮食没有太多限制，但不可一次性吃太多种类的高卡路里食物。可解馋，不可暴食。三、养成不喝温水的习惯，不要一次性喝太多水，采用分次饮用的方式。四、不小心暴食也不要丧失信心，只要在暴食后两天内饮食清淡且运动充分，和优良品公司电话，就可避免因暴食导致的肥胖。五、减肥过程中会有饮食限制，如果在减肥过程中出现任何身体不适，和优良品产品，请停止减肥。减重是一个过程，要想地减掉脂变瘦，就要把减肥这个事情坚持下去。 和优良品产品-浙江和优良品-苏氏丨和优良无忧由义乌市苏氏美容院提供。行路致远，砥砺前行。义乌市苏氏美容院致力成为与您共赢、共生、共同前行的战略伙伴，与您一起飞跃，共同成功! 产品：苏氏供货总量：不限产品价格：议定包装规格：不限物流说明：货运及物流交货说明：按订单
