不论是早餐午餐还是晚餐都有主食和副食之分，在午餐区分的格外明显。一般啦说，主食多只正餐，副食便是菜品。主食的摄入量建议在150-200g左右，可有米饭、馒头、面条、大饼、发糕等多种选择;副食的摄入量则建议保持在240-360g之间，盒饭配送公司，青岛快餐配认为这个范围内的摄入量能够满足绝大多数人的维生素和无机盐需求，副食的选择相对来说要多一些，包括肉、蛋、奶、禽类、豆制品、菌类、海产品类、蔬菜类等等，一般来说每天只要在这些类别中选择几类即可，盒饭配送中心，互相搭配使用就能够满足日常的生理需求。
公司配餐注意事项
公司配餐注意事项包括以下几点：
营养均衡：配餐应当营养均衡，包含蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素、矿物质等必要的营养物质。
卫生安全：配餐应当保证卫生安全，河西盒饭配送，严格按照食品安全法规进行制作和配送。
口感口味：配餐应当考虑员工的口味和饮食习惯，提供适合员味的菜品。
价格合理：配餐应当价格合理，不浪费食物和资源。
配送及时：配餐应当及时配送，保证员工能够按时用餐，不耽误工作。
菜品多样：配餐应当提供多种菜品，口味丰富，满足员工的饮食需求。
：配餐应当保证菜品的质量和新鲜度，不提供过期或变质食物。
总之，公司配餐需要注意营养均衡、卫生安全、口感口味、价格合理、配送及时、菜品多样和等方面，以确保员工饮食的健康和安全。
坐臀又称坐板肉，坐臀肉位于后腿紧贴肉皮的一块呈梯形的肉，前后薄中间厚。该肉全部为瘦肉，肉质稍老，肌纤维较长，吃起来口感比较硬，盒饭配送电话，一般用于白切肉或者回锅肉。且弹子肉，又称“拳头肉”、“元宝肉”。位于后腿棒子骨前的一块球形。呈椭圆形，外被薄膜，肉质较嫩，但有筋，肉纤维横竖交叉。弹子肉宜熘、炒、烧，亦可用于汆汤。前腿肉。前腿肉又称猪手，脂肪含量因活动量较少是后腿肉的两倍，用于炖煮方式口感较好，汤味鲜香，也比较多用于卤料制作。北方的朋友喜欢用前腿做成肉馅包饺子或肉包。
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