小编分享下杏仁的营养功效：
丰富的维生素E：杏仁是维生素E的良好来源，维生素E是一种抗1氧化剂，有助于保护细胞免受自由基损伤，延缓衰老。含多种矿物质：杏仁富含钙、磷、铁、镁等多种矿物质，这些矿物质对于维持骨骼健康、促进血液循环等方面都起着重要作用。
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黑花生是彩色花生的一种。黑花生，也被称作富硒黑花生，黑粒花生。黑花生是内含钙、钾、铜、锌、铁、硒、锰和8种维生素及19种人体所需的氨基酸等营养成分，还富含硒、铁、锌等微量元素和黑色素的新品种。黑花生与红花生相比，粗蛋白质含量高5%，现磨豆浆原料宝代理，精氨酸含量高 23.9%，钾含量高l9%，锌含量高48%，硒含量高101%
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小编分享下腰果的营养价格：
提供丰富能量：腰果中含有大量的脂肪和蛋白质，这些都是人体必需的营养成分，可以提供丰富的能量，满足日常活动所需。富含不饱和脂肪酸：腰果中的脂肪酸主要是不饱和脂肪酸，如亚油酸和亚麻酸等，这些脂肪酸有助于降低血1脂、预防心1血管疾病。含有丰富的维生素和矿物质：腰果含有多种维生素，现磨豆浆原料宝，如维生素A、维生素B1、维生素B6以及维生素E等，以及钙、磷、铁、钾等多种矿物质。这些成分对于维持人体正常生理功能、增强免1疫力等方面都起着重要作用。
有助于抗1氧化：腰果中的维生素E和不饱和脂肪酸等成分具有抗1氧化作用，可以清除体内自由基，延缓衰老，保持皮肤年轻和健康。
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