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羊奶中所含的钙质和矿物质对人体是非常重要的。牛奶也可以作为补充钙质的食品之一。在饮用牛奶时，还应注意保持清淡饮食。如果你喜欢喝牛肉、鸡蛋等食物，还可以多加一点。因此，羊肉汤中所含的维生素c对人体是非常重要的。在饮用牛奶时，应注意保持清淡饮食。另外，羊奶中还含有丰富的蛋白质、钙、磷、铁等矿物质和维生素c，这些都对人体具有很好的保健作用。
