天天神奇瘦-江苏神奇天天瘦加盟-四川神奇天天瘦加盟
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仰卧挺背练习：仰卧，先吸气，然后在呼气的同时收紧背部肌肉，使上背部稍抬离床面，注意保持腰部不离开床面，坚持数秒钟，放松，重复。开始时每组3－4次，每天2－3组，在体力逐步恢复的同时增加重复次数，后达到每组12次。
提示：这两个练习均可采用仰卧位，产妇不用起床就可以进行。
剖腹产：（1）产后6小时内：术后回到病房的产妇需要头偏向一侧、去枕平卧。同时将腹部放置沙袋，在术后6小时内应当禁食。
产妇产后平卧6小时以后就可以枕枕头了，这时采用侧卧位，可以将被子或毯子垫在背后，使身体和床形成20－30度角；麻药劲儿过了以后，大多数产妇会感觉腹部伤口疼痛，这时让医生开些药，或者可以使用镇痛泵缓解痛苦。剖腹产6小时后可以饮用一些排气类的汤，如萝卜汤等，同时要尽早活动。
（2）产后周要适当饮水，及时排便，饮食可由流质改为半流质，食物宜富有营养且容易消化。可以选择蛋汤、烂粥、面条等，然后依产妇体质，饮食再逐渐恢复到正常。这个阶段千万不要急于喝一些油腻的下奶汤，例如鸡汤、肉汤等。
不管哪种分娩方式，都要进行好好地身体恢复，不要为以后留下健康隐患。
神奇天天瘦秉持“诚信、负责、踏实”之理念，竭诚为广大所有爱好美容事业的人提供的服务，凭借多年在美容院服务行业钻研和公司效益高神奇天天瘦代理供应，已赢得客户们的一致肯定。我们热烈欢迎更多客户能跟我们合作，共同盈利，欢迎广大客户到我公司参观指导，公司地址位于广州市花都区龙珠路12号-15铺。想了解有关天天神奇瘦，江苏神奇天天瘦加盟，四川神奇天天瘦加盟，神奇天天瘦代理的更多信息可以来电访问，我们可满足您所需
