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多喝水、少吃零食。注意饮食均衡。不要过度疲劳。每天应有规律地进行体育锻炼。不要长期坚持运动。多休息。不能太早睡觉。在日常生活中应注意保护自己的身体。尽量避免与同事、朋友相处。果蔬片能够帮助人们控制血糖，保持身材健美。果蔬片能够增强人体免疫力，预防心血管疾病和癌症的发生。果蔬片可以帮助消化吸收。有助降低血脂、抗氧化剂及胆固醇水平。有助降低心脏疾病及癌症。果蔬片可改观胃肠道的健康状况。适合于各种人群。果蔬片能够改观消化不良，减少食欲。
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