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在空中练瑜伽还是蛮考验功力的,有些体式变得比较难掌控,但是只要你能掌控就会体验到在垫子上所体验不到的感受,我想这也就是为什么空中瑜伽现在这么火的原因吧。
身体能够更多的打开,这对自己的练习也很有益,
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