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为了防治夏秋旅游之时被蚊虫叮咬或蜂蝎螫伤、毒蛇咬伤，特介绍几种救急的方法供大家参考。
1.被毒蚊毒虫叮咬,将随身携带的清凉油、风油精或红花油反复涂搽患处。如有三棱针，亦可先点刺放血，挤出黄水毒汁后再涂以上药品，效果更佳。如被蝎子、马蜂、蜜蜂等螫伤，一定要先用锋利的针将伤处刺透，挤压肿块，将毒汁与毒水尽量挤干净，然后
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将地图放在好拿的地方，如雨衣口袋或背包顶袋，并作好防泼水处理。若有戴眼镜，请先戴一顶前檐凸出的棒球帽再外罩雨帽，如此可令你视线较佳。遇雨马上穿雨具，勿因雨小而不穿，淋到落汤鸡再穿就来不及了！雨具以两截式雨衣为宜，雨裤用吊带支撑可防止下滑。
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（１）注意饮食卫生，养成良好的个人卫生习惯。只要在旅途中时牢记“防止病从口入”这一警语并严格遵守，一般是不会与腹泻结缘的。
（２）适当地服用药物。黄连素片是预防和治疗腹泻的良药，如果在旅途中感到进食后有胃肠不适，或对饮食店的卫生觉得不尽如人意，或进食的食物不太新鲜，均可立服黄连素片２～３片，定能起到预防作用。
（３）如果不慎染上
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我国的海洋旅游资源丰富，近年来海洋旅游正在我国沿海各地兴起，游客在尽情欣赏海上美景的同时，如遇到船舶发生各种险情，又该怎样开展自救，最大限度地减少对生命的危害？ 遇险时首先要调节情绪，必须要保持冷静，千万不可惊慌失措，要沉着应对。每艘船上都有一名船长，船长是船的总指挥，客船遇险后，要听从船长的指挥，安全撤离。 在船的主
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大热天，加上是学校假期，海滩和泳池的弄潮儿尤其多。日光浴爱好者，在晒太阳前会做足功夫，晒完后，多数人不晓得如何处理，这可能会给皮肤带来伤害。
晒前，你会找最适合自己的防晒油，往身上涂涂抹抹，抵挡紫外线对皮肤的侵袭。可是，晒后，却不注意皮肤的处理，甚至不当一回事。其实，如果护理得当，可避免受伤皮肤的情况恶化，而且也能
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滑雪场多了，组织滑雪的旅行社多了，如何选择，其中自有一些门道，这里向您做一些具体的介绍，希望能对您有所帮助。
随着近年来新闻和各种媒体对滑雪运动的大量报道，渴望参加滑雪旅游的人越来越多。进入冬季后，特别是春节前后有大批的人员参加旅行社组织的滑雪旅游。由于很多人是第一次参加这种活动，对滑雪旅游本身应具备的条件知之甚少
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就像战士不能没有枪一样，冒险者的冒险利器是不能离身的。好的冒险装备可以保证安全，延伸极限。
1.登山鞋：购买登山鞋时要选择比平常穿的大一点的，脚后跟内要有可伸进一个手指头位置为准。购买时要确认脚后跟与鞋是不是紧贴，登山鞋与鞋底合不合适，舒服与否，踢到前面和后跟时不能有疼痛感。BLACK－YAK品牌的Partner
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掌握户外摄影技巧，有助于拍摄出更佳的照片，记录你的旅行生活，以作为永久的珍藏。
【构图原则】
必须学会透过镜头在取景框中观察被摄的景物及周围的环境，选择最佳的
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1、准备向下滑行前，应先观察即将滑行方向的情况，最好在前方无人或人少的情况下滑行，以免由于自己自控能力差而冲撞他人。 2、初学者在滑行时一旦感到危险，欲停又停不下来时，一个最简单易行的方法是上体向左右任何一侧倒下即可。 3、滑行中一旦跌倒，应迅速站起，继续滑行，或立刻脱掉雪板尽快走到雪场边缘，以防被后来者撞伤。
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当您家庭旅游时，首先要确定好旅游规模。即根据自己的志趣、时间、身体状况、经济承受能力及交通、气候等因素，选择旅游地点和路线，制订出一个切实可行的计划。
旅游费用一般分为四部分：路费、住宿费、伙食费和览游购物费。这里，要考虑到选择有亲 戚朋
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出发前
1．自驾车旅游不是为了寻求刺激，而是要用心灵去体会、欣赏、感悟所遇到的风景、民俗和可能遇到所发生的一切事情。出发前，最好对所经过的地区要有一定的了解，包括历史、风土人情等等，这样的准备工作愈充分，旅途才会更加丰富多彩；
2．准备好"路书"（根据地图和经过该条路线的朋友
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“野外无小事”，任何一个小的问题的发生，都有可能导致大的事故。尤其是在野外遇到突发性的病人或伤者，要根据不同情况采取相应的急救措施（愈快处理效果愈好），然后想办法尽快送医救治。
急救的目的是：抢救生命，降低死亡率；防止病情的继续恶化；减轻病痛，减少意外伤害，降低伤残率。
1、急救的原则遇到事故时，应沉着大胆，细
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节假日和亲朋好友一起旅游是件乐事，然而，还须提醒您注意的是，健康旅游是从路上开始的。
保持车内空气新鲜：
车厢内人多，人体代谢产物也多。其中尤以二氧化碳排出量最多，当空气中二氧化碳浓度达到0．5％时，人就会出现头痛、头晕等不适感。加之汽车发动机产生的一氧化碳以及有些人在车上吸烟，均使车厢内空气质量下降。因此，车
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出外旅游前，你应学会为未知意外事件最好准备--携带一些能帮你成倍增加幸存的机会的小玩意，你最好将它们放在小盒里，这样便于随身携带。它们是你的救生宝盒。
１、火柴
防水火柴比普通火柴更有用处，但同时体积却大了许多。普通火柴易燃，不大安全，可能熔化的蜡烛油包住火柴头解决这个问题。为了节约空间，应将每根火柴杆后半截去掉
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晕倒昏厥千万不可随意搬动，应首先观察其心跳和呼吸是否异常。如发现心跳、呼吸正常者，可轻拍患者并大声呼唤使其清醒。如无反应则说明情况比较复杂，应使患者头部偏向一侧并稍放低，取后仰头姿势，然后采取人工呼吸和心脏按摩的方法进行急救。 关节扭伤关节不慎扭伤后，切忌立即搓揉按摩，应立即用冷水或冰快冷敷15分钟，然后，用手帕或绷带
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举家旅游所需要注意的另一个重要问题是饮食问题，它关系到旅途全家人的身体健康，是旅游愉快的可靠保证。安排饮食时，一般应注意几个方面的问题：
1、卫生可口、有益健康，切忌饮食不卫生而引发疾病，那样既不利于自身健康，又影响正常行程。因此饮食
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长途旅行，生活不规律，身体易疲劳，旅途衣食住行又诸多不便，这些都会给老年人身体带来不利，因此，老年人旅行应特别注意保健。 临行前要体检
老年人旅行前都应体检，征得医生同意，方可前往。然后再根据各自的身体状况和病情，选定旅游点，安排旅行日程，能远则远，不能远则近，不要勉强。
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当你费了几个月甚至几年的时间来筹备一次观光旅游的时候，你当然不愿意发生任何差错。如果你能提前一一作好准备，在你出发那一天就会从容不迫，心中有数，泰然自若了。
一、到旅行社办理手续，或自行预订车票(机票、船票)。
二、准备好出门应带的证件。如果出国观光，要提前办好护照、签证、健康证书，还有兑换好外币。此外根据所
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第一,选择旅行社提供的出游线路和报价。旅游线路有长线，适合假期外出旅游；短线适合双休日旅游。旅行社的外报价基本有两种形式：一种是全包，即吃、住、行、游（包括旅游点门票）。另一种不包括吃（餐费自理）。后一种符合旅游者餐饮自理的习惯，且报价比较低。
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１、将地图放在好拿的地方，如雨衣口袋或背包顶袋，并作好防泼水处理。
２、若有戴眼镜，请先戴一顶前檐凸出的棒球帽再外罩雨帽，如此可令你视线较佳。
３、遇雨马上穿雨具，勿因雨小而不穿，淋到落汤鸡再穿就来不及了！
４、雨具以两截式雨衣为宜，雨裤用吊带支撑可防止下滑。
５、雨具永远要放在方便拿取的地方，如背包之
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