很多中青年专业知识丰富 健康保健知识缺乏
清华大学计算机系的王超（化名）刚刚22岁，最近他每周一下午都要去医院治疗颈椎病。“在电脑前坐一会儿就觉得头晕，脖子僵硬，手发麻。有时候还感到恶心。”
“颈椎病、腰椎病这些本是老年人易得的疾病，出现在很多年轻人身上。”北医三院运动医学研究所康复中心主任周谋望说。
笔者走访北京几家大医院后发现，很多患者都是因为在生活、工作上存在一些不健康习惯，又缺乏健康知识，导致二三十岁时就患上了各种慢性疾病，甚至受到死亡的威胁。
“天天都是大鱼大肉，一天至少要喝一斤白酒”
梁明在某大型国企从事贸易工作，工作性质使他应酬频繁，几乎每天都要陪客户在外面吃饭喝酒。“天天都是大鱼大肉，一天至少要喝一斤白酒。很少在家做饭吃，即使不陪客户，也懒得回家做饭，在外面随便买着吃。”
就在刚刚参加工作两年、马上要被单位提拔重用的时候，他却因为长期的饮食不良躺在了医院的病床上，刚27岁就成为“高脂肪、高血压、高蛋白”的“三高”人员。
“有句话说，年轻时用健康换金钱，年老时用金钱换健康，我现在的情况是还没换来金钱，健康就已经没了。”梁明躺在病床上苦笑着说。“现在很多二三十岁的年轻人出现了高血压、高脂肪的症状，我最近就接待了一个年轻的冠心病患者，小伙子刚30岁出头，参加工作才五六年。”北医三院营养科主任李百花说。
24岁的王先生在中关村一家IT公司做程序员，“做我们这行特别费脑子，普遍流传的一种说法是，一个人最多做10年就不能再做了。”
目前，王先生已经做了近3年的程序员。最初他是在上地一家IT公司工作，那时候杨先生住在东直门，由于路上要花两个多小时，他每天早上6时30分起床，早饭都顾不上吃就往公司赶。
“工作压力很大。”王先生说，“主要是因为目前软件工程管理方面不完善，进度不易控制。比如说，预计一个项目可以在一星期内完成，而编程过程中会出现一些问题，这时候为了赶时间，就必须加班加点，保证项目在约定的时间内完成，否则要负相关责任。”
为了赶进度，他平均每天晚上9时以后才下班，甚至有时在12时以后下班，极累的时候干脆就不回去，趴在办公桌上睡。在这样的情况下，晚饭通常是随便乱吃。周六、周日总有一天用来加班，“根本没有心情与精力去锻炼，只想多睡会儿觉。”
长期的作息不规律，平时又不注意锻炼身体，让王先生的身体一天不如一天。“去年有一段时间身体状况特别差，整天都没有精神。后来到阜外心血管专科医院做检查，结果是患了冠心病。”
很多中青年专业知识丰富，健康保健知识缺乏
在北大医院，笔者遇到了在北京孔庙与国子监管理处工作的李先生，他是单位的业务骨干，主要从事古建筑研究和文物展览工作。
“平时工作太忙，经常要搜集史料，做一些原生态物件的恢复设计工作，还要交论文，交图表，有时在电脑前一坐就是十几个小时，经常加班加点。”李先生介绍，他平时一般早上6时就起床，晚上12时以后才睡觉，睡觉前还得看一些文章，午饭经常坐在电脑前随便对付着吃。虽然通过网络、杂志了解了一些健康知识，但平时根本没有去实践。
他说自己早上起来经常会喘，但在接受笔者采访的过程中，一直在抽烟。他知道吸烟对身体有害，但是“不抽没办法，不抽的话，论文、设计就出不来。平时我一天大概得抽两包烟”。
北京阜外医院心血管病防治中心陈伟伟教授认为，伴随社会节奏的进一步加快，现在知识分子工作压力很大，在高强度的工作状态下，他们又往往缺乏持续的体育锻炼。根据多年从事临床保健工作的经验，他认为中青年知识分子患上慢性心血管疾病的情况已经非常普遍。“来自工作、家庭的压力也让这一人群抽不出时间去从事体育锻炼。而且在城市生活中，他们往往以车代步，整天不是坐在车里，就是坐在办公室里，没有形成健康的生活方式。这都是形成慢性疾病的危险因素。”
陈教授特别提到了一个保健方面的专业术语———KAB信念，即“知识”、“信念”与“行为”的英文缩写。“很多脑力劳动者专业知识丰富，但是健康保健知识缺乏，没有形成一种健康行为理念，导致慢性疾病无形中侵蚀了他们的健康。”
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