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儿童冬季不易热补

天气变冷，很多家长都担心自己的孩子怕冷，于是让孩子也吃一些比较热补的食品，如喝萝卜羊肉汤、吃牛肉等。但市中医医院医生建议，由于儿童体液(血液和水分)要比大人高很多，因此儿童冬天不用吃这些食品，只要注意饮食的多样性，注意荤素搭配，就可保证他们的新陈代谢。多吃适量的高淀粉、高蛋白和高脂肪食物，保证每日有足够的蔬菜和水果，以补充维生素和其他营养素。

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