凤梨炒饭-无忧食谱网

首页>>生活网>>家庭食谱>>

凤梨炒饭

原料：

较熟凤梨1个、西式火腿6条、白饭4碗、虾仁6只、炸熟腰果/2碗、肉松少许、葱末少许。

作料：

未知

适宜季节：

未知

分布区域：

未知

功效：

帮助消化，解渴防暑，中和油腻，降压利尿。肥胖者适用。

制作方法：

1、将凤梨由1/3处横切开，留住头尾，并将凤梨肉用汤匙挖出，再切在1寸长方小粒备用，凤梨壳亦留下。
2、虾仁由背部剖开，挑除泥肠后洗净，再用沸水氽烫1分钟捞出备用。
3、西式火腿切成圆滚状备用。
4、炒锅内放入少量的油，待油微温即可放入饭慢慢炒散，至饭炒熟后先加入凤梨、西式火腿及虾仁同时拌炒，此时可加入少许盐调味，并开大火拌炒，再放此时加入腰果，直至各物与饭炒均匀后，即可盛入先前预备的凤梨壳中，撒上少许葱花及肉松会更加美味。

相关资讯

·苗家排骨灌香肠	·酸汤鱼
·腊肉炒蕨粑	·青椒爆童子鸡
·独山盐酸	·陈年道菜
·花江狗肉	·施秉狗肉汤锅
·施秉酸汤鱼	·番茄凤梨汁
·鲜茄石斑块	·酪梨炒三丝
·凉拌木瓜丝	·香橙烤肉串
·百香溜鱼片	·樱桃滑梨

最新产品 更多>>>

最新企业 更多>>>

最新商机 更多>>>

类别浏览

}中式食谱

}西式食谱

安徽北京福建甘肃广东广西贵州海南河北河南黑龙江湖北湖南吉林江苏宁夏青海山东山西陕西上海四川天津新疆西藏云南浙江重庆辽宁江西内蒙古

本站所有产品都是会员自行发布，所有信息都有对方的企业名片和联系方式，如果您需要咨询产品具体参数和细节，请直接联系和咨询厂商，谢谢。

行业子站: 机械库存建材物流礼品能源农业汽摩食品通讯五金玩具矿产印刷休闲服务服装化工环保电子纺织电工电脑电器办公安全包装仪器家居